相信大家都知道，很多家庭在怀孕期间都会做一些胎教，这样宝宝出生后会变得更聪明。而胎教不仅让宝宝变得聪明，还可以帮助孕妇缓解紧张的情绪，然后促进胎儿更好的发育。

然而，胎教的方式却有很多种，几乎所有的孕妇在孕期都会做胎教，那么为什么出生的宝宝在智力方面却各有不同呢？

其实，只有正确的胎教方式才能让宝宝更加聪明，如果孕妇只是一昧盲目地进行胎教，那胎教效果就不会很明显。所以，要想让宝宝更聪明，孕妇在孕期可以照以下方法来做。

1、适量运动

怀孕的时候，因为肚子在一天天增大，这样孕妇的行动十分不便，但这个时候保持适量的运动是最正确的胎教。特别是孕妇进行有氧运动，或者是到户外散步呼吸新鲜空气，这些都有利于胎儿大脑神经发育，让宝宝出生后的头脑更加灵活，所以在孕期需要保持适量的运动。

2、保持足够的睡眠

一个好的睡眠质量对孕妇来说具有促进作用，而对于胎儿来说，如果孕妇保证充足的睡眠，则可以让胎儿发育得更加健康。在怀孕期间，只有孕妇睡眠充足才能保证良好的食欲，而胎儿的营养也才能跟上，所以提高睡眠质量有利于宝宝的发育。

3、孕妈妈每天保持好情绪

孕妇的情绪直接影响胎儿的发育情况，只有拥有一个良好的心情才是孕期最好的胎教。如果孕期长时间处于紧张的状态，那么宝宝也会因为妈妈的不安而感到惶恐，这种情绪对胎儿的发育非常不利，除了会影响胎儿的性格养成之外，对胎儿的消化功能也有一定的变化。

4、适当做音乐胎教

这个胎教方式应该是所有女性都喜欢做的事情，也是必做的一件事。如果孕妇能适当听一些轻音乐，不仅可以让自己的心情放松，还能促进胎儿的听力发育，进而培养胎儿的艺术细胞。

其实，一个好的胎教是在孕期保证合理的饮食，当然也包括以上这些睡眠质量、心态等。孕期只有保证全面的胎教，才能让胎儿的大脑神经得到健康发育，让宝宝更加聪明。