每对夫妻知道自己备孕成功之后，都希望能生出一个健康的宝宝，更希望宝宝在各个方面的发育都领先，所以孕期胎教就是不二的选择。胎教是很多孕妇最熟悉的字眼，也是孕期最常做的一件事。

随着人们生活水平的提高，还有优生优育的政策，所以越来越多人重视宝宝的健康问题。当然了，并不单单重视健康问题就能让胎儿发育得更好，这个时候还要掌握好胎教问题。那么孕期最常用哪种胎教方法呢？

1、动作刺激的胎教方法

很多人都说：生命在于运动，这句话说的并不只是成年人，对胎儿也是一样的道理。运动在宝宝成长发育期不可缺少，动作刺激的方式就是孕妇适时适量地对胎儿进行抚摸和拍打等，以这些方式来激发胎儿运动的积极性，更进一步达到促进胎儿身心发育的目的。

如果孕妇在孕期适当进行这些刺激方式做胎教，那好处不仅能让胎儿感到安全感，还能激发宝宝对运动的积极性，既可以促进胎儿身体健康成长，又能致使胎儿神经系统发育。

有相关研究表明，如果胎儿在妈妈肚子里面受过运动训练，那么出生后的运动能力发育明显会早于其他宝宝。与此同时，运动能力的发育也会直接影响着宝宝后期的智力、体力的发育成长。因此可以看到，孕期对胎儿进行动作刺激方式的胎教，确实是一种积极有效的方法。

2、音乐胎教的方法

音乐是一种感情、心灵的语言，它不仅可以直接传达人的各种情况，还能唤起人的情绪和共鸣。孕期心情如果很抑郁，特别是觉得压抑时，听到一首激昂音乐能让人的心情变得更加沉重，所以不同感情的音乐可以激发出不同的情绪。

除此之外，音乐还能影响人体的生理功能，每种音乐因为节奏、速度和音调的不同，可以带给人镇静、兴奋、阵痛、调整心律等不同效果。所以，近些年有越来越多人选择利用音乐来治疗疾病。

音乐对孕妇和胎儿都是不可缺少的因素，因为此时胎儿在智力、行为、情感等方面都处于发育时期，她的一切发育都离不开环境的刺激，而音乐无疑就是最有益的刺激。

虽然说音乐胎教有很多好处，但选择音乐的时候，要选择轻柔类型的，而不是那种听力过强的音乐，以免适得其反。