在怀孕期间，也就是胎儿还在肚子里面的时候，多少会遇到各种小磨难，其中最常见的就是脐带绕颈。当宝宝出现脐带绕颈的时候，很多孕妇都还不知道发生了什么，甚至不知道应该如何帮宝宝摆脱困境。

虽然说脐带绕颈很多时候都不会有很大影响，但多少都要及时作出处理，以免情况严重。而以下解决脐带绕颈的4点方法，希望能对大家有所帮助。

1、做胎心监测

当胎儿发生脐带绕颈的时候，紧接着就会出现缺氧的情况，所以怀孕期间最好及时做胎心监测。特别是到了孕晚期，此时应该每周进行一次胎心监测。如果孕妇实在不放心胎儿的情况，可以在家里买一个胎心监测仪器，这样就可以随时随地在家监测胎儿的情况了。

2、及时做产检

几乎每位孕妇都知道做产检的重要性，但有些人即使知道了重要性，还是会因为自己的原因而不愿去做产检。其实，孕期除了营养均衡之外，最重要的就是产检了，这个对整个孕期起着非常重要的作用。因为这样可以让孕妇及时发现胎儿异常并解决问题，特别是发生脐带绕颈的时候，孕妇也能及时发现，并作出相应的调整。

3、调整睡姿

脐带绕颈的重要原因之一就是因为孕妇的睡姿不正确，正常情况，左侧卧对胎儿来说才是最好的睡姿。如果孕妇采取右侧卧睡姿入睡，则容易导致胎儿发生脐带绕颈。当然了，睡姿也不是一直不变的，也不是一直要采取左侧卧，当左侧卧的时间太长身体不舒服的时候，也可以适当的采取其他睡姿。

4、多数胎动

其实，很多胎儿的胎动时间还有次数都是有规律性的，一些细心的孕妇也都发现过这个问题。如果在某些时间发现胎动突然不是很正常，那可能是宝宝通过这种方式来告诉孕妇他现在正在被脐带绕颈。所以，遇到这情况，孕妇应该及时到医院检查一下，以免造成不可挽回的后果。

各位孕妇不要一听到脐带绕颈就觉得恐怖，此时最重要的就是做好预防工作，还有及时判断胎儿的健康情况。只有正确判断出胎儿是否健康，才能避免脐带绕颈，最后让宝宝健康成长。