在生活中，很多女性发现自己生完宝宝后身体情况变得很差，各种大小疾病也由此冒出来，其中最常见的就是子宫恢复不好。子宫对我们女性非常重要，虽然说已经生完孩子，但子宫的存在还是非常重要，所以对子宫的恢复情况应该引起重视。

很多女性生产后都会出现子宫恢复不好的情况，虽然说要重视这种情况，但前提是要了解其中的原因，才能根据实际情况来采取相应的措施。而子宫恢复不好很可能是和以下这几点有关:

1、生产前本身就有子宫疾病

子宫疾病是很常见的妇科疾病，也是女性很容易患上的疾病。当患上子宫疾病的时候，会很容易破坏女性子宫的正常收缩，再加上怀孕十个月本身就让子宫处于膨胀状态，这些情况叠加在一起就会让女性生产后造成子宫恢复不好。所以，要想后期子宫恢复得好，那么前期在备孕期间就应该让身体达到最佳状态时，再开始怀孕，这样才能避免后期麻烦。

2、生产后子宫内留有异物

女人在分娩时期，胎盘或者胎膜残留在子宫内也是一个常见现象。所以，这就需要产妇生产后及时到医院检查，让医生开一些有利于胎盘或胎膜的药物，这样就能在药物的调理下快速恢复子宫。

3、饮食方面不注意

相信大家都知道，女人生完孩子后都比较虚弱，这个时候很需要一些有营养又健康的食物来调理身体。虽然说生产后需要营养的食物调理身体，但各位产妇也不要一时嘴馋吃一些冰凉和辛辣的食物，这样不仅害了自己，还会坑了正在吃母乳的宝宝。

4、运动量不足

坐月子是每个产妇都少不了的环节，再加上老一辈人的观念，此时都会要求产妇在坐月子期间躺床上休息满一个月，这个时候不仅要大量补充营养，还不能干重活。虽然说这些做法我们不能不信，但也不能全信，所以需要根据实际情况来定。而对于女性来说，在任何时候都要保证适量的运动，即使是坐月子也不例外。

大家要知道，产后子宫恢复不好正说明产妇的身体健康出现了问题，所以大家应该重视起来，然后及时了解其中的原因再根据实际情况来补救。因为有些疾病并不会自动痊愈，所以不要抱着无所谓的态度而不重视，到时候受苦的还是自己。