生育是大多数人生命中都会经历的重要事件，也是一项责任重大的任务。父母在孩子出生后直至其18岁成年，都扮演着孩子生命中最重要的导师角色。因此，在怀孕前一定要做好充分的准备。本文将为正在备孕的朋友们介绍备孕的四大要点，希望大家能够收藏起来！

　　1、怀胎周期

　　“怀胎十月”是一个常见的说法，很多人认为孕期就是十个月，其实一个完整的孕期一般为40周，即280天。在现代医学条件下，只要胎儿在28周后出生，就有存活的可能。28周至36周之间出生的婴儿属于早产儿；37周后出生的则称为足月儿。但是，如果怀孕超过42周仍未分娩，则被称为“过期妊娠”，需要进行人工干预。

　　2、产检时间

　　一般孕期的准妈妈在孕期都会适当增加体重10公斤到15公斤，如果准妈妈在整个孕期体重增加了20公斤或者孕妈妈总体超过20公斤或者孕妈妈总体超过80公斤，都属于过度肥胖。在孕期各个阶段中，孕早期1-3个月，孕期增重不超过1.5公斤。在这之后，孕中期和孕晚期分别增重5-7公斤。

　　3、胎心数据

　　胎长2～9cm，胎重9～23g。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形，颜面更像人脸。

　　孕9周：胎长约2cm，重量还很轻，差不多有葡萄粒般大小。胎儿头大于胎体，各部位表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。

　　孕10周：胎宝的身长大约有4cm，测量头臀径约为3-5公分左右，体重达到13g左右。

　　孕11周：胎儿长到6cm，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

　　孕12周：胎儿长到9cm，胎重23g。

　　此时，宝宝的尾巴已经差不多已经消失了，具备人形，而且生长速度已经飞快。身体和腿部已经差不多都长大了，鼻、眼和眉目都已经差不多出来了。

　　4、胎动数据

　　很多妈妈怀孕后喜欢听胎动，胎动数据出现的频率不知道大家清不清楚。

　　胎动最早出现在16周，最晚也是在20周左右出现；

　　胎动频繁的阶段是在28周到34周之间，大约每次都会出现10到40词，随着胎宝宝体积的日益增大，胎动次数会逐渐减小。

　　舒月温馨提示：如果胎动次数短短几天发生骤变，说明宝宝出现了一些不好的状况，有必要到医院看看。

　　掌握了上述这几个知识点，备孕期的你就算是入门了。接下来，就看孕妈咪有没有足够的耐心去监测这些数据，去发现数据的不妥之处，来保持整个孕期，准妈妈的状态平衡稳定。