“你来姨妈又是喝冰又是吃辣的，你还要不要生孩子？”都21世纪了，怎么还有人觉得来姨妈不能吃这个，不能做这个，一个不小心以后就不能生小孩了？

　　今天爱生育小编给大家科普来姨妈期间真正不能做的事情！90%的人都不知道！

　　我有些朋友痛经，痛的死去活来的，其实根本不是因为吃了辣的凉的原因，而是因为吃了一些凉性的水果蔬菜，像柚子、芒果、西瓜，还有海带，生蚝、海蟹这些海鲜，吃这些东西不仅会让你痛经，吃多了还会让你月经量变少，真的不建议姨妈期间碰这些。

　　然后就是尽量少带美瞳，因为姨妈期间眼睛会血管扩张，所以说眼部压力是平时的3倍，带美瞳眼睛周围本来就很容易充血，你这个要是再带一整天，后果你懂的。

　　包括拔牙、打耳洞、拔罐，通通都是一个达咩！还有你们来姨妈是不是老觉得腰酸背痛，下坠感强？所以时不时就捶打几下？

　　在这里，小编还是想说，姨妈期间腰酸背痛是真的很正常，就是充血引起的，你要是大力捶他反而更痛，血也是哗啦啦不止，还有咖啡，浓茶也是漏，里面咖啡碱含量高，会刺激神经，让你痛上加痛，甚至还会经期紊乱。

　　总结：

　　1、凉性的水果蔬菜易导致痛经（海鲜、芒果、西瓜、柚子、苦瓜、白萝卜、海带、紫菜等）

　　2、尽量少戴美瞳，经期的眼部压力是平时的3倍！

　　3、拔牙、打耳洞、拔罐统统不能做！

　　4、经期腰酸背痛千万不能捶打！