如今高龄试管已经逐渐成为了一个常见的社会问题，作为高龄试管人群，最关心的无疑就是试管的成功率，其中胚胎移植是试管治疗最关键的一个阶段。总是听到有人说很难一次移植成功，往往需要反复移植，那么高龄试管怎么样才容易着床呢？一起来看下吧！

高龄试管移植怎样容易着床？

胚胎着床受众多因素的影响，一些好的方法和习惯可以促进胚胎的着床，以下就是高龄试管移植后有利于胚胎着床的窍门：

1.保持好心情

根据试管研究统计，女性在移植后若保持心情愉快，则胚胎移植的成功率比一般女性的成功率要高，而长期处于紧张焦虑、患得患失的女性，胚胎移植的成功率就会低于一般女性，所以要想胚胎顺利着床，还需要保持好良好的心情。

2.药物调节

高龄试管移植后需要按照医生建议规范使用黄体支持的药物，例如黄体酮、雪诺酮等，禁止自行增加、减量或者是停用，此类药物可帮助调节人体内分泌，有一定保胎的作用，另外，还建议继续口服叶酸，以预防胎儿畸形。

高龄试管移植后有利于着床的日常习惯：

高龄高龄女性做完试管移植后，由于卵巢功能下降的原因，胚胎并不能顺利着床，此时就需要在日常生活中，补充营养和注意休息，才能让胚胎顺利着床，以下就是高龄试管移植后有利于胚胎着床的日常习惯：

1.补充营养

胚胎着床需要大量的营养物质，所以说移植后饮食方面需要格外注意，高龄女性移植后日常饮食应保持营养均衡，可多吃富含蛋白和维生素B2的食品，这些食品对女性身体及子宫有好处，可以帮助胚胎顺利着床。

2.戒烟戒酒

烟酒对于人体的危害很大，如果以前家长有抽烟喝酒的习惯，再做试管移植期间，千万要戒掉，烟酒不仅不利于胚胎的着床，还会影响胚胎的质量，严重的还会导致流产，所以早戒烟、早戒酒能够有利于胚胎的着床。

3.避免剧烈运动

试管移植研究发现，移植后着床失败的原因与子宫收缩有关，因此女性移植后，应避免重体力劳动以及剧烈运动，禁止性生活，可以适当进行活动，比如散步等活动。

4.保持良好作息

高龄女性移植后，需要多休息，注意作息时间，做到早睡早起，不能熬夜，可以适当活动，保持良好的身体状态，只有孕妈身体条件好了，胎胚才能顺利着床。

以上就是“高龄试管移植怎样容易着床？”的相关内容。在试管以后，一定要保持良好的心态，定时补充叶酸，不仅可以增加提高着床率，还能增加试管婴儿的活产率。 并且不要吃一些特别油腻，含脂肪及糖类特别高的食物，不要吃刺激性的，辛辣的食物，要吃一些富含蛋白质，维生素及矿物质的食物，饮食要清淡，营养均衡，这样才有利于胚胎的着床。