在古代，人们喜欢用外在的身材形象来判断女性的生育力，比如认为身材粗壮、屁股大的女性更容易生儿子，其实这些判断是非常片面的。生育力跟很多要素都有关系，并不是看身材就能给女性下结论的，就像根据肚子的形状判断怀的是男孩还是女孩一样的，认为肚子是尖的一定是男胎，肚子是圆的一定是女胎，这些都是没有科学依据的。

女性的生育力是很多因素共同影响的，有些是必然导致的，比如年龄，有些是可以自我把控的，比如生活习惯，今天我们来讲一下最常见的几项影响女性生育力的情况。

一、年龄

前些年很流行一句话，岁月是把杀猪刀，当时主要说的是时间对外貌的改变，美人也难免迟暮，但随着医美的发展，越来越多人深谙美容保养之道。但再好的保养只能暂时留住表面的容颜，内在的身体机能的变化是阻止不了的。年龄尤其是生育能力的“最大关卡”，最佳的生育年龄是25岁—30岁，所以老一辈总是建议女人30岁前生娃不是没有道理的。

随着年龄的变化，身体的各项生理机能就会慢慢的下降，卵巢储备功能更是逐步下降，尤其是过了35岁后，各项生育功能指标呈现大跳水式下降，女性的卵子迅速减少，卵子质量也会下降，胎儿染色体变异风险增高，从而又增加了流产和畸形儿的风险，所以女性朋友们一定不要忽略年龄对生育的影响。

二、人工流产

在我们的咨询中，很多夫妻都喜欢说这样一句话，我们身体没问题的，是易孕体质，以前怀了几个因为太忙了就没要，所以现在要怀肯定是可以的。但他们忽略了一个问题，人工流程对女性生育条件的影响。女性做过1-2次的人工流产，对之后的妊娠影响并不大，但是如果说多次的做过流产，那么对子宫伤害是非常大的，子宫内膜会变薄，并不利于以后胚胎的着床，就算成功怀上了，发生流产的几率也会比一般人要高。

三、过度肥胖

物质条件的飞速发展，人们的饮食也偏向高热量，加之一些生活压力，很多人喜欢用大吃大喝来释放，殊不知造成的过于肥胖身形过于肥胖的女性对于生育力也是有很大影响的。过于肥胖身体的激素水平会比较紊乱，会影响到卵泡的质量，不利于备孕，当然体重太轻的话也是不行的，因为如果太瘦营养不足，容易造成闭经，导致不孕不育。建议女性朋友们最好是在医生指导下控制体重，这样会更有利于怀孕。

四、没有好的心理状态

在生育饿问题上，我们多次谈到心理状态、情绪缓解、焦虑压力，可能大家不明白这和生育有什么关系呢？心情不好跟怀孕有什么关系呢？相关数据表明，在备孕期女性当中，因心理焦虑导致不孕的患者高达75%。情绪的波动会直接影响到体内的激素分泌，造成排卵困难，导致难以怀孕。

除了以上，影响我们生育力的因素还有很多，比如环境因素、遗传因素、身体基础疾病等等，但是有其中一项是不利的，就会影响整体的妊娠结果，所以大家对自己的身体要时刻关注，尤其是备孕期的女性。