怀孕这件事并不是我们能把握的，也不是说怀上就能怀上。有人说怀孕很容易，但有人说很难，很多人连连摇头，让人琢磨不透。很多人一备孕就怀上了，而有些人却备孕很久都没有怀上。

几十年前受到传统观念的影响，很多人觉得生不了孩子就是女性的问题，都怪她们肚子不争气。但事实并非如此，因为怀孕是两个人的事，怀不上可能是女性有问题，但问题也有可能出现在男性身上。

所以，如果长时间备孕还是失败，最好第一时间到医院做检查，看看问题出在哪里。因为怀孕并不是一件容易的事，造成备孕失败的原因很可能跟以下因素有关：

1、盲目节食

很多女性为了达到减肥效果而盲目节食，这种现象在生活中很常见，但长期节食减肥，很容易导致身体营养不良。如果正在备孕，更不能节食减肥，不然会导致卵子活力下降，影响胚胎发育。

因此，备孕期间不能使用节食方法减肥，反而需要加强营养。如果已经开始节食，最好及时停止，多补充蛋白质、矿物质、维生素等营养，等身体营养指标全面恢复之后，再开始备孕。

2、输卵管堵塞

输卵管堵塞很容易影响精卵结合，即使精子已经历经千辛万苦与卵子相遇，但还是有可能在路上遇到困难，比如因为管腔堵塞而被滞留于输卵管内，从而造成宫外孕。

如果长时间备孕还是不见好消息，比较建议及时检查输卵管。如果有问题应该提前治愈，以确保输卵管的通畅性，如果无法治愈，可以借助试管婴儿技术等辅助手段生育。

3、精子活力低

严重偏食其实会影响精子质量，特别是缺少锌的摄入，会严重影响性腺发育和功能性。要知道，锌不仅可以提高精子活力，还能避免精子过早死亡，延长精子和卵子的相遇时间，有利于增加受孕率。

因为怀孕男方也有责任，所以各位男性在备孕期应该改正偏食的习惯，积极摄入各种食物。如果不是特殊情况，不要盲目忌口，多食用含有硒和锌的食物，包括鱼类、牡蛎、动物肝脏、大豆等。

4、不良生活习惯

其实，很多男性在生活中都有不良的习惯，其中包括抽烟、喝酒、熬夜。这些习惯对备孕有很大的影响，影响精子质量，最终导致备孕失败。

以上这些因素都有可能导致备孕失败，所以，要想快速备孕成功，最好及时到医院进行相关检查并治疗，以此提高受孕率。