不知道大家身体有没有这种情况，朋友结婚都是一大堆，就好像约定好了似的，可以说都是在同一个时间段结婚。同时结婚还不算什么，很多人结婚后都将怀孕提上日程，也好像约着一起生孩子一样，所以很少会采取避孕措施，就想让怀孕顺其自然一些。

同时结婚，再加上又是同时备孕，应该同时怀孕才对，但有些人成功怀上了孩子，有些人却迟迟没怀上。对于这种情况，相信很多人第一反应就是自己是否有不孕问题，不然为什么别人都怀上了，自己却迟迟怀不上？

其实，怀孕这种事真急不来，不是说备孕了就一定会怀上孩子。因为生活中有些夫妻备孕前到医院检查，发现身体没有问题，但就是怀不上，本来已经想过要放弃，但却又意外怀上了。

而备孕很久却迟迟怀不上，并不是因为运气差，与孩子无缘，而是忽略了以下3种情况：

1、备孕前调理身体

如果想怀孕生子，那健康的身体就是最基本的要求。健康身体的前提是要进行孕前检查，这个需要夫妻双方一起进行，排除身体疾病，同时排除不利于怀孕的因素。

所以，在怀孕前，最好能提前三个月调整自己的身体，最基本的就是做到合理膳食，适量运动，保证充足睡眠。此外，夫妻两个人也要戒烟戒酒，同时需要补充叶酸，将身体调整到最佳状态，这样既可以提高受孕率，还可以提高胎儿质量。

2、控制同房次数

正常情况，只有在女性排卵期同房才会有怀孕的可能，因为女性一个月只会排出一颗卵子，所以要抓住排卵时机。不过，很多人觉得到了排卵期，只要增加同房次数，就能增加怀孕几率。

其实这种想法是错误的，这样只会降低受孕率。因为同房次数频繁会降低精子数量和质量，等到真正排卵日的时候，精子质量和数量反而不达标，这样很容易怀不上孩子。所以，同房一定要找准排卵期，每隔2-3天同房一次，这样到排卵日的时候，可以适当增加同房次数。

3、心情放松

要想成功怀孕，心情方面也很重要，所以不能过于紧张。因为备孕期正处于高压状态，对怀孕非常不利，这种情况要等减压后再备孕，这样才更容易怀上宝宝。

每个人的身体情况都不一样，所以是否怀孕也需要不同的时间，此时希望大家能放松心态，以此提高受孕率。