在生活中，每位女性备孕的时候都会特别小心，无论是饮食还是工作，都比平时上心很多。但怀孕并不是一件容易的事儿，更不是多做这些准备工作就能怀上的。

所以，很多人在备孕期已经做了很多准备，但还是因为一些不注意的事项阻碍备孕成功。在备孕期间，最重要的就是饮食，俗话说吃的好不如吃的巧，这句话说的就是备孕期的饮食。

怀孕前的饮食非常重要，只有吃对了才能提高受孕率。不过，也有些饮食对备孕有影响，而这些饮食很可能就是我们最常见的，其中包括以下两种：

1、高蛋白食物

有相关科学家研究表明，如果女性经常食用蛋白质含量过高的食物，则会降低女性的受孕率。对此也有人进行了调查，将雌性老鼠分为两组，其中一组每天都喂它们蛋白质含量高达25%的食物，另一组只有14%，四周之后，这些雌鼠自由交配。

但也发现了一个问题，就是在第一组老鼠的胚泡中，只有大概36%的显示出现了正常的遗传印记，而第二组的正常概率高达70%。因此得出结论，食用富含高蛋白的食物导致第一组老鼠的胎儿发育的更慢更差。

所以，如果女性想要健康怀孕，那在怀孕前，最好不要大肆进食富含蛋白质的食物。富含蛋白质食物的种类有很多，也是我们经常见的，其中包括肉类、豆类、奶类等，所以大家要引起注意。

2、低脂牛奶

牛奶也是生活中常见的饮品，而经过专家研究，他们通过跟踪研究多名已婚女性发现，在一些不孕女性当中，有一部分人的不孕是因为没有排卵所造成，这是一个很致命的不孕原因。

而在与那些怀孕的女性对比后发现，这些不排卵的女性都有一个共同习惯，那就是喜欢饮用低脂牛奶。也就是说，经常喝低脂牛奶的女性排卵几率要低于其他女性，甚至还会增加不孕的风险，所以大家对此也要引起注意。

经过上面的了解我们可以看出，女性不管是食用高蛋白食物还是经常饮用低脂牛奶，其实都会降低怀孕几率。所以，各位女性在备孕期的饮食一定要谨慎选择，所有东西都应该有度食用，以免影响受孕率。