随着三孩政策的到来，更多的家庭想要生孩子，但是能不能生，是个大问题。随着社会的不断发展，不育夫妇的发病率明显增加。 据统计，不孕至少影响10%至15%的育龄夫妇，不育的原因是男性不育和女性不育。
很多妇产科医生或生殖医生在治疗不孕症和保护胎儿时，会要求患者吃含维生素 D 的营养补充剂，原因是什么？
现在，让我们来揭示维生素D和生育力之间的关系。据统计，长江以北人群中，维生素D缺乏的人数占比高达84%。根据《国际健康科学杂志》报道，全世界约有10亿人患有维生素D缺乏症，我国80% 的孕妇和所有新生儿都患有维生素D缺乏症。

维生素D的缺乏症对女性有什么影响呢？
有研究结果表明，妊娠期间孕妇由于缺乏以及维生素D更易患严重影响产科并发症，如先兆子痫、妊娠期糖尿病、低出生体重儿、产后大出血、早产等。给予多囊卵巢肿瘤患者需要补充维生素D可以通过改善我国该类人群使用激素发展水平、氧化应激和排卵。也有很多研究分析表明维生素D缺乏是子宫内膜异位症的危险环境因素，并且具有较低的子宫内膜癌组织学分级和维生素D受体的移位相关。
此外，维生素D在女性生殖免疫中也起着重要作用，已有研究表明，维生素D在妊娠早期可以调节母体免疫系统的动态平衡，维持母胎界面的免疫耐受，减少抗磷脂抗体和天然杀伤细胞对妊娠早期的不良影响，达到免疫耐受，从而减少早期流产的发生。

维生素 D 与男性生殖功能的关系：
在男性中，维生素D与精子形态、精子质量和雄激素水平有关，维生素D的缺乏可直接或间接影响精子的质量和数量。研究发现，血清25元羟维生素D的水平与精子活力和快速移动精子的比例呈正相关。此外，与维生素D充足的男性相比，维生素D缺乏症男性的正常精子比例较低。

随着深入研究，人们开始逐渐进行了解到维生素D与多种不同疾病发展密切结合相关，尤其是在男女不孕不育上更为突出。所以，恰当的维生素D补充治疗及生活学习方式的改变我们也许有益于人类生殖及身心健康。

同时通过外源性途径摄入维生素D，增加户外活动时间，使更多的阳光产生内源性维生素。 没有关于维生素D何时需要补充以及如何调整适当的补充剂量的报道，需要积极配合医生根据实际情况合理补充维生素D。