立秋节气就预示着炎热的夏季就要过去了，即将会迎来凉爽的秋天。虽说国内会有很些地方现在还是处在炎热的天气，暑气还一时难消，但天气已经开始慢慢的凉爽了。所以，有不少人在这个季节开始备孕了，而秋天也被人们称为是备孕的“黄金期”，很多人会不明白，为什么要选择在秋天备孕呢？有什么好处吗？

秋季备孕有什么优势？

1、气候条件佳

在立秋之后温度就会开始逐渐的下降，而且昼夜的温差会慢慢的增大。秋季是个浪漫的季节，在花前月下荷尔蒙就会开始蠢蠢欲动。简单的说，也就是在秋天夫妻同房的性欲会比炎热的夏季要高很多。

2、食物丰富多样化

金秋时节是一个收获的季节，这个时期会有许多新鲜的瓜果蔬菜成熟，而女性在这个时候备孕，健康营养食物方面，也会比其他季节有更多的选择。

3、孩子在将来上学年龄较合适

现在很多的地方孩子上学都是按照出生的日期来定了，在9月份之后出生的孩子，上学就要晚一年。如果在秋季怀上孩子的话，那么到了第二年的四五月份孩子就出生了，这样的时间上会更合适。

做好以下3点助你好孕

1、提前调理身体别忽略：备孕之前，夫妇双方要调理好各自的身体，另外，还要做一个孕前检查，这样更能充分全面的了解到自己的身体状况，如果有发现身体问题，就要及时的配合医生接受治疗，不要拖到了妊娠后，这样对孕妇和胎儿都没有好处。

2、备孕期注意饮食营养：相信很多人都知道，只有优质的精子和优质的卵子结合，才可以形成优质的受精卵。所以在备孕期间，夫妇双方一定要均衡营养，合理膳食，控制好体重，可以适当吃一些富含优质蛋白的食物。

3、放松心态很重要：有很多夫妻结婚多年不孕，家里的长辈就会催促，这时候通常夫妻双方就会产生心理压力，但如果压力越大，就会越难怀孕，所以，如果想要能够尽快怀上孩子，那么一定要放松心态、顺其自然，说不定“好孕”就降临了呢。

另外，如果夫妻双方有正常同房满1年，且没有采用任何的避孕手段，但却没有受孕，这种情况就是属于不孕不育症。因此，建议尽早的到医院，积极寻求医生的帮助确认病因进行诊治。