试管婴儿胚胎移植后可以平躺休息，但是要注意把握时长，长期平躺不下床活动反而会增加血栓、消化不良等症状，适当休息后就要下床活动。另外移植后不能长期保持一个休息姿势，患者可以侧躺也可以平躺，这两种姿势并不会影响胚胎着床，试管成功率不会因为平躺或侧躺有所改变。

1、胚胎移植后能平躺多久

对于刚做完胚胎移植的患者来说，是需要休息的。术后可以在医院平躺休息半个小时到一个小时，确定没有引起子宫收缩就可以回家了。而回家之后患者也需要静养，减少自身活动量。通常情况下移植后需要在家休息2-3天，期间可以平躺在床上，但要避免长时间卧床不起。

胚胎移植后长时间平躺有很多危害

试管移植后并没有必须平躺48小时的说法，也没有强制要求第一天一定要平躺，正常情况想患者回家平躺两三个小时就可以下床走动了，只要不是剧烈运动，都一般不会影响胚胎着床，大家不要陷进移植后必须平躺多久的误区，轻量活动反而会有利于胚胎着床。

Tips：

之所以不建议患者移植后长时间平躺，是因为平躺在床的时间太久有很多坏处，首先可能会造成心理问题，注意力都集中在了腹腔上，使自身压力提升；其次导致便秘等情况的发生，长期性卧病在床可导致肠胃功能减弱；最后容易形成血栓，引发肿胀性疼痛等。

2、胚胎移植后平躺还是侧躺

其实胚胎移植后既可以平躺也可以侧躺，平躺和侧躺并不会影响试管整体成功率，因此大家可根据自己的情况选择姿势。但要注意的是移植后的几个小时平躺可能更有利于着床，因此开始可以选择平躺，之后可以平躺也可以侧躺。

移植后平躺侧躺不会影响成功率

此外术后平躺的时候可以弯曲大腿，只要避免移植后剧烈运动，避免熬夜、劳累、情绪起伏过大，注意个人卫生等，就不会影响胚胎着床，也不会引起先兆流产等症状。因此不管是移植后平躺还是腿弯曲，只要患者舒适就行。

移植后一直平躺会引起不适症状

最后还要强调一点，移植后不管是平躺还是侧躺都不能一直保持一个动作，因为时间久了就会造成肢体僵硬、引起腰酸、背疼等不适感，建议患者在卧床休息的时候可以随时换换姿势或者下床活动活动。