女性的卵子对试管婴儿来说是很重要的，卵子和精子是决定了胚胎的好坏的，但是有的女性卵子不是那么的好，那么女性做试管婴儿怎么提高卵子质量呢？下面我们就一起来了解了解吧！
　　女性做试管婴儿怎么提高卵子质量
　　1.年龄：女性的最佳生育年龄在23~30岁之间，而且女性比男性更容易受到年龄的影响。有一个体外受精实验:第一组是40岁以上女性的卵子和年轻男性的精子，第二组是30岁以下女性和50岁以上男性的精子。因此，第二组的成功率明显高于第一组。这表明年龄重要影响卵子质量（卵子受孕能力）。
　　2.适当的运动:适当的运动可以帮助女性提高身体素质，保证卵子的质量。所以，对于任何一个计划怀孕的女性来说，在怀孕前都要进行一段时间的定期锻炼。例如，在计划怀孕前3个月，慢跑、软体操、游泳、太极拳等适当合理的运动或相关体育锻炼，以提高身体素质，为怀孕奠定坚实的基础。
　　3.避免月经期间的性生活：月经期间的性生活可以刺激身体产生抗精子抗体，引起盆腔感染。子宫内膜异位症等，。
　　4.保持健康：女性身体越健康，卵子染色体变异的概率越低，不仅更容易怀孕，还会降低怀孕后的流产率。当然，身体越差，卵子染色体变异的概率越高，质量越差，导致不孕。流产的概率越大，要保证身体健康。一旦发生疾病，需要尽快治疗。
　　5.工作生活环境状态:生活环境中有很多不利因素会影响卵子。随着现代社会工业化程度的发展，食品防腐剂、仪器着色剂、农药DDT、杀虫剂、油漆苯、装饰材料甲醛、汽车尾气、电离辐射、化妆品中可能存在的甲基汞、铅、镉、酒等工业化产品，以及熟悉的烟酒。这些都是影响、伤害卵子的因素，会导致基因突变。对于女性来说，噪音会导致流产和胎儿畸形。因此，要提高卵子和生活环境开始，提高卵子质量。
　　6.调节情绪：根据研究，当压力持续或频繁发生时，体内会产生大量的焦虑激素，这种激素会加剧紧张。影响卵巢排卵能力的单一品种激素分泌过多，打破了原有激素平衡，造成内分泌失调。所以适当减轻压力，缓解紧张情绪可以有效地保证你怀孕。
　　7.调整饮食：尽量戒烟、戒酒、避免暴饮暴食、营养失衡。在日常生活中，我们还应该多吃黑豆、豆浆、煮鱼汤，黑豆可以防止卵巢早衰，豆浆可以有效调节内分泌，避免内分泌紊乱影响排卵；煮鱼汤可以促进卵泡发育，有利于妇女排除优势卵泡。当然，更多的食物可以预防卵巢早衰等疾病，有利于卵巢发育。如有必要，患者应制定合理的饮食计划。

　　女性做试管婴儿如何取卵
　　1.麻醉和镇痛。
　　整个过程只需要5~10分钟，对女性进行静脉麻醉后取卵。在阴道超声引导下取卵，无需全身麻醉，但需要准备麻醉机和抢救药物。
　　2.清洁和消毒阴道。
　　注射HCG需要在同一天清洗阴道。取卵时，先用碘伏对阴道和外阴进行消毒，然后用无菌生理盐水反复冲洗阴道和外阴，不会影响卵子和胚胎的质量，更不用说子宫内膜炎或盆腔炎了。尤其是有阴道炎等高危感染指征的人，一定要用碘伏消毒后，再用生理盐水冲洗，以防炎症扩散。
　　3.准备穿刺前。
　　准备穿刺取卵的仪器和设备，并调整真空泵的负压。当负压过大时，卵泡液迅速流出，这将分离粘液团和卵子，造成巨大的损害，甚至导致卵子肿胀或透明带破裂。
　　4、手术操作。
　　手术必须在无菌环境下进行，并在阴道超声的指导下取出卵子。病人需要排空膀胱。在采取膀胱石头切割位置后，在阴道探针上设置一个乳胶薄膜盖，并在插入针头后将其放入阴道，以清楚地显示目标卵泡。然后用培养液冲洗穿刺针，将培养液倒入试管中，最后迅速放入目标卵泡中心。取出卵子后，在胚胎实验室进行体外受精。
　　5.手术后常规扫描盆腔。
　　手术后需要做B超检查，看是否有内出血和子宫内膜厚度，手术后需要用干纱布擦拭阴道积血。如有穿刺点出血，应在取出前放置面纱填塞压迫两小时，患者应卧床休息三小时。只要身体没有异常，静脉输液后就可以回家休息，等待胚胎移植。如果您还有其他问题，欢迎免费咨询【爱生育在线客服】，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！