我们都知道，要想孕育一个健康的宝宝，男性的精子质量非常重要。男性的精子跟女性的卵子不同，他们一次射精可以释放出大概2亿个精子，但最后只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞，形成受精卵，生命也就从此开始。

所以，如果想成功受孕，男性的精子至关重要。但在生活中，很多男性备孕期不将自己的身体当回事，更别说什么成功受孕了，这样恐怕备孕一辈子都不会成功。

所以，备孕成功的前提是有健康的精子，所以男性要远离一些对精子有伤害的环境，那么备孕期要远离哪些“精子杀手”呢？

首先，要远离一些汽车尾气。现在几乎每家都有台小汽车，在享受科技带来便捷时，汽车所排出的尾气也会给人体带来很大的伤害。因为汽车尾气中含有大量的有害物质，比如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。更应该注意的是：汽车尾气中含有的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可以致使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。

其次，要远离烟酒。男人们经常会说：“饭后一根烟，生活似神仙”，而小编认为，想要一个健康的宝宝，最好不要做“神仙”。吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样很明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。而酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步引发胎儿畸形或者发育不良的情况发生。

最后，远离辐射。当男性长期处在辐射环境下，会增加精子的畸形率。而我们日常使用的电子设备，如手机、电脑等是否会引起不育，目前医学界还存在很大的争议。所以，备孕时期的男性最好减少与辐射源的接触。

备孕期远离这些环境是为了早日受孕，但同时也是为了自己的健康着想，所以各位男性朋友不要拿自己的生命开玩笑。