如今，有越来越多的人出现不孕不育的症状，也迫使了这一疾病荣升成为了世界三大疾病之一。那么，为什么如今的人们出现不孕不育的症状，为什么“精心”努力了几次的备孕都失败了呢？现在，就由爱生育小编来为大家揭晓谜底，仅供参考哦。

快餐主义

所谓的快餐主义，并不是人们将快餐这一食品有崇尚之意，更多的是指人们如今的生活方式。是的，快餐行业深受人们的喜爱，一来可以缓解肠胃的饥饿，二来还能节省时间，三来就是可以愈加懒惰休闲。那么，在这种状态下的女性朋友受孕的情况究竟如何呢？让我们来看看阿德莱德大学（The University of Adelaide）鲁滨孙研究所调查了来自英国、爱尔兰、新西兰以及澳大利亚的5598名女性朋友的饮食情况。

这些女性朋友以往都未曾生育过，关于食用快餐频率的这一点来看，受孕的时间会有所延迟，以正常受孕时间为基准，具体如下表所示。

在这份研究中，8%的夫妻被确诊为不孕不育，也就是468对夫妻；39%的夫妻会在1个月内怀孕，也就是2204对夫妻。当在探究饮食对不孕不育的影响时，发现每周食用快餐次数≥4次的人群，患有不孕不育的症状从8%上升到16%。可想而知，快餐食品对于女性朋友受孕这件事来说，影响颇深。换言之，经常食用快餐会延迟女性朋友受孕的时间。

少吃水果

除了快餐外，这份研究还探究了人们吃水果的频率是否会与受孕的概率有关。按正常来说，每周吃水果的频率为3次以上的女性朋友相较1个月食用水果的次数为1~3次的女性来说，可以提前半个月左右的时间怀孕。且食用水果最少的女性朋友，其不孕症的概率从8%上升到12%。换句话来说，假若女性朋友在备孕期间开始食用水果，便能够提高生育的能力，还能够减少受孕的时间。

结论

这份研究数据中，相关的专家和教授得出的结论归为以下2点，这2点也是给予准妈妈们的建议哦。

1、多食用好的水果，少食用快餐，可以提高女性朋友的生育能力，可以减少准妈妈们的受孕时间。

2、建议想要怀孕的女性朋友可以查看一下国家相关的孕妇膳食营养分配的书籍，有效的提高受孕的几率。