在现实生活中，可能很多女人都有儿女双全的梦想，但要知道一点，女人从怀孕到生子是一个很痛苦的经历。很多女人都不想再经历第二次，所以幻想着能一次生下一对龙凤胎那该多好。

大家也应该都知道，无论是生龙凤胎还是双胞胎，这种事情都是随机性的，不是想生几个就能生几个，这种事情并不是人为控制。虽然不能想生几个孩子就能生几个，但在生活中，要是做好3件事，有很大可能增加生龙凤胎的几率。

1、做好提高卵子质量的准备

女性的卵子数量非常有限，每位女性在一个周期内只能排出一个卵子，所以，要想提高受孕几率，那么就要做好提高卵子质量的准备，这样才能让精子跟卵子相结合，从而形成受精卵。而想提高卵子质量，就要在平时生活中多注意，特别是在饮食上面，多吃一些能保养卵子跟子宫的食物，同时要调理好自己的月经，月经准时才有利于准确计算排卵期。

2、做好保护卵巢的准备

卵巢可以说是女人的第二次生命，关系着女性朋友的生育力。要想生一个健康的宝宝，就要有健康的精子跟卵子，同时还要有一个好的卵巢。只有好的卵巢才能保证精子跟卵子的相结合，这就要求女性朋友加强对卵巢的保养，平时可以养成合理的饮食习惯跟健康的生活习惯。这样可以保养卵巢，起到增加女性受孕几率的作用，更能增加怀龙凤胎的几率。

3、做好提高精子质量的准备

男性虽然能一次性射出很多精子，但只有一个精子跟卵子成功相结合形成受精卵。所以，精子再多也是没用的，最重要的是质量。想要怀龙凤胎，前提条件是要提高男性的精子质量。

其实，无论是龙凤胎还是一个孩子，这都是上天赐予我们的礼物，所以，备孕的时候不用过于纠结这个，只要调整好心态，随时准备迎接宝宝的到来就好。