胚胎移植过后，试管妈妈该如何好好养胎，才能让试管宝宝顺利出生呢？现在，就由爱生育小编来科普一下吧。

胆碱

试管妈妈在养胎期间，得保证体内胆碱的含量充足，试管宝宝才能顺利成长。胆碱属于水溶性维生素的行列，是卵磷脂的组成成分，也在神经鞘磷脂中。胆碱是一种强有机碱，可促进试管宝宝的大脑发育和记忆力的提高，可构成生物膜，保证信息的传递等。

试管妈妈在食疗中，可在花菜、莴苣、花生以及动物肝脏中找到胆碱这一物质进行补充。当然，人体中也可自然合成，一般来说是不易缺乏的。然而，万事俱备总好过亡羊补牢，所以，试管妈妈在怀孕期间需要进食与胆碱有关的食物，以此来做储备，以防试管妈妈向胚胎宝宝的胆碱转运时损耗了自身的胆碱储备，从而导致组织中胆碱含量下降的情况。

B族维生素

B族维生素中包含维生素B1（硫胺素、抗脚气病因子）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B12、维生素Bc（叶酸），一共8种B族维生素。胚胎宝宝的茁壮成长离不开B族维生素的供给，尤其是维生素Bc（叶酸），叶酸的作用主要是直接或间接地成为新陈代谢中的辅酶，影响试管宝宝的神经系统是否能够正常传导，假若缺少这一维生素，则会影响试管宝宝的大脑发育。

试管妈妈在食疗中，可在鸡蛋、豆类、酵母、小米、玉米、糙米、蔬菜、全麦粉、动物内脏等食物中进行获取。

从上述两种保胎小贴士可看出，有利于试管宝宝大脑发育的营养食物大多偏向于动物肝脏之类的食物，但试管妈妈切勿过多食用哦，毕竟“过量就是毒”这一俗语的道理还是存在的。试管妈妈还是得均衡饮食，才能顺顺利利生下个大胖小子或大胖小妞，当然，试管宝宝的聪明程度还会是棒棒的哦！