随着年龄的增长，女性的生育能力在不断下降，下降速度甚至比男性还要快。而要怎么做才能降低高龄产子的风险呢？这也是很多高龄女性着急要知道的知识，毕竟顺利生下健康的宝宝是每个人的梦想。

怎么降低高龄产子的风险？

1、有意识的缩短产检的时间

高龄怀孕比不上年轻孕妇，各方面都要注意，特别是产检。高龄孕妇应该缩短产检的间隔时间，从确诊怀孕的那一刻起，便每半个月检查一次，同时也要注意血压跟尿的检查，以便及时发现异常。自从怀孕的第三个月起，每周检查一次，要是发现胎位出现异常，可以及时请求医生采取有效的措施，进行矫正。

2、衣食住行需谨慎

孕期要注意的当然不止产检的时间，还有衣食住行等方面都要加强保健。在饮食上面，要保证充足的营养供应，这里说的营养要充足，并不是说吃得过多，同时还要适当的进行运动，以免胎儿过大。

3、多注意心理变化

有些高龄女性在确认怀孕之后，便开始忧心忡忡，担心生产时会出现问题，而这种不健康的心理无论是对胎儿还是对孕妇都是不利的。在如今先进的医疗条件下，只要孕妇积极配合医生，及时听从医生的指导，高龄孕妇照样可以平安、顺利生产。

4、提前到医院待产

因为是高龄孕妇，随时都有可能会出现意外，所以为了确保孕妇跟胎儿的安全，这个时候要比普通孕妇提前几天或者是十几天到医院待产，当然具体的时间还是要根据孕妇的情况而定，主要是由医生来做决定。

由此可以看到，高龄产子并不像大家想象的那么恐怖跟危险，当然这是积极配合医生的前提下。要想安全产子，那高龄孕妇就要做好以上这些事，同时也要保持健康的心态，还有完全相信接生的医生，以免发生意外。