一对夫妻之间最幸福的事情就是有一个可爱、健康的宝宝，而计划怀孕更是一件值得期待、憧憬的事情，大多数人都认为生孩子跟怀孕是女人的事情，女人做好准备就行了，其实不是这样的。备孕期间男性朋友也是要注意一些事宜的，不然以后孩子生出来也会出现大大小小的问题。

备孕前男性朋友要注意些什么？

一、戒烟戒酒

备孕的时候戒掉这些坏习惯是很有必要的，不管是烟还是酒都对男性的生殖器官有伤害，平常导致男性疾病久治不愈、反复发作等，其实也都是跟烟酒有关系。烟草跟酒精不止是对精子有毒害作用，对女性的卵子也有毒害作用。长期抽烟喝酒，即使成功怀上了，以后孩子出生也会在一个不卫生的环境下成长，甚至是影响胎儿的智力，所以备孕的男性朋友最好在戒烟戒酒半年以上再做怀孕的准备。

二、远离高温

平常生活中一定要远离高温的环境，不要长期处在这样一个环境下，如果长期处在高温的环境下，会影响精子的生成。平时生活中尽量少穿紧身裤、少骑自行车、少泡热水澡等，如果是工作需要的话，应该做好防护措施，最好是在停职半年后再做怀孕准备。

三、勿滥用药物

一些比较常见的药物也会影响备孕效果的，还会影响精子的生存能力跟畸形精子的数量增加，所以，如果男性朋友进入了备孕状态，那平时就要谨慎用药了，必要时，可以通过咨询医生就诊，避免精子受到伤害。

如果想要生出健康的宝宝，男性朋友这些坏习惯就要及时戒掉了，不然不止是影响自己身体的健康，还会对宝宝的健康不利。