孕育一个宝宝是一件很不容易的事情，备孕前期更不容易，而对于一个高龄妈妈来说，孕前付出的努力跟辛苦更是普通孕妇不能相比的，甚至可以说是冒着生命危险。不过，只要高龄孕妇在孕前做好一些相关的准备，一般都可以大幅度的减少因为高龄怀孕带来的风险，那具体需要什么准备呢？

1、孕前检查

孕前检查是整个备孕期间重要的一步，要检查的特别仔细，具体是检查身体方面是否有不合适怀孕的疾病，比如高血压、糖尿病、免疫性方面等，一系列检查下来如果没有什么大问题就可以，孕前检查是为了发现问题能及时医治，好为后面孕育生子做准备。

2、治疗妇科疾病

一般女性都会出现月经不调，周期不正常的情况，甚至是其他妇科疾病，这种情况是绝对不能忽视的，特别是内分泌失调跟生殖炎症，这两者非常容易造成孕妇早产的现象，所以备孕的女性应该积极治疗这些疾病才能顺利、孕育宝宝。

3、调理身体

放松心情，特别是情绪不能够太压抑，每天要保持营养充足，休息时间也是一样，平常的时候可以适当的锻炼一下身体，

4、检测血压

大多数女性的血压会跟着年龄的增长而发生变化，特别是血管的弹性跟血液的黏度，所以最好是等血压正常了再准备怀孕，不然会导致妊娠高血压。

高龄孕妇容易流产怎么办？

因为高龄孕妇身体的某些原因，所以怀孕期间在生活中就特别需要多加注意，不要太过于劳累，但是也不能经常躺在床上休息，适当的时候运动一下也是可以的，可能工作上跟家庭上的压力也会有一点，所以这个时候要放松心情，不要给自己太大压力。

怀孕前期可以多吃一些水果跟蔬菜，平时的饮食要规律，可以实行少吃多餐的形式，但是油腻的食物能不吃就不吃。平时没事可以多出去走走，多呼吸一下外面新鲜的空气，这样能够保持有一个愉快的心情。