说到体寒这个问题相信很多女性朋友都略有听闻，甚至不少女性自己就属于体寒的体质，在日常生活中也是备受困扰，给自己的身体也造成了极大的伤害。那么女性体寒会导致不孕是真的吗？一起了解一下吧。

体寒会导致女性不孕吗？

体寒在一定程度上会影响女性正常的生育能力。女性体寒往往是身体状况差导致的，月经期间容易引起痛经，月经会出现异常，容易出现黑色或者褐色血块，手脚会冰凉，腰部以下容易麻木，很容易出现咽喉炎等状况。体寒一般是身体虚弱导致的，属于血瘀，血虚，气短的症状。女性长时间体寒易导致性欲下降，阴道干涩，最后会影响正常的生育能力。

体寒如果不及时调养会导致宫寒，宫寒容易痛经，会严重影响女性的身心健康。宫寒容易导致月经失调，白带增多，痛经，脉沉紧，舌苔薄白，可以通过中药调养身体，改善身体状况，提高身体免疫力，缓解宫寒的症状。在西医上患有慢性的妇科炎症，比如说阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎等，都与宫寒的症状相似，可以辩证治疗。

女性月经周期延后，月经量少，而且月经血颜色不正常，呈褐色，黑色有血块等，或者停经，都有可能是宫寒导致的。一定要及时进行治疗和调养，长时间宫寒会导致女性的生育能力受到影响，受精卵不容易着床，即便是成功怀孕，胎儿也容易发育迟缓或者出现流产的情况。

女性体寒该如何调理？

1.注意保暖

对于有体寒的女性而言在生活中重视保暖是非常重要的，特别是在冬天的时候切勿因为爱美穿得很少，否则有可能因此影响到人体健康。此外，女生还可以通过晒太阳的方式驱逐身体中的寒气。

2.进行体育锻炼

体育锻炼对于改善体寒体质十分重要，因为长期缺乏运动会导致身体中的血液流动速度减慢，阳气没有办法抒发，体寒的问题就会不断加重。所以大家在生活中更应该养成运动习惯，每天运动30分钟以上。

3.积极做好饮食调理

对于体寒的女性朋友，在日常饮食当中更应该戒掉生冷寒凉的食物，尤其是对于一些冰镇的饮料、生冷的食物等，都要尽量避免不吃，可以多吃些温热的滋补的食物，例如多吃些滋补的牛羊肉就很不错。

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