导致不孕不育的食物有哪些？如今,许多人都有不孕的情况,对于这一问题都非常痛苦,因为无法正常生育小宝宝,导致不孕的原因也很多,有些是由于饮食不合理所致,所以在日常饮食中要十分注意,一起看看导致不孕不育的食物有哪些？导致不孕不育的食物汇总

1.胡萝卜

食用症状：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，食用过多会影响女性雌性激素的分泌和黄体素的合成。

上榜理由：美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会会影响卵巢的黄体素合成，从而引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，有生育计划的女性不宜多吃胡萝卜。

2.酒精

食用症状：乙醇具有轻微毒性，过量饮用会麻痹中枢神经。急性酒精中毒一般可分为兴奋、催眠、麻醉、窒息四阶段。患者进入第三或第四阶段，出现意识丧失、瞳孔扩大、呼吸不规律、休克、心力循环衰竭及呼吸停止。在生产中长期接触高浓度本品可引起鼻、眼、粘膜刺激症状，以及头痛、头晕、疲乏、易激动、震颤、恶心等。

上榜理由：科学研究证明，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛。睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足。酒精会让男性出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。酒精可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

3.毛棉籽油

食用症状：长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

上榜理由：实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

4.咖啡

食用症状：咖啡是一种兴奋剂，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。但也会出现头痛、易怒、肌肉紧绷、睡眠不良，神经衰弱，梦多等神经过敏等症状。

上榜理由：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

5.烤牛羊肉

食用症状：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。

上榜理由：经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

6.大蒜

食用症状：大蒜有很好的杀菌功效，但是大蒜性热，肝火旺盛的人食用不当，会加重肝脏的负担。食用过多的蒜，会刺激胃部导致胃黏膜受损，情况较轻时会有灼烧感，严重时会直接导致胃痛和腹泻。

上榜理由：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，影响怀孕的几率以及胎儿出生后健康状况。对生育有着不利的影响，故不宜多食。

7.向日葵籽

食用症状：向日葵籽对人身体有诸多好处，但它含有大量的草酸和嘌呤，肾功能不全或已患有肾病的人在食用葵花籽后会让身体里尿酸数量增加，容易导致肾衰竭或者痛风。

上榜理由：向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，导致不孕不育，造成阳痿，故育龄青年不宜多食。

8.苦瓜

食用症状：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，具有清热解毒、养肝降糖的功效，比较适合肥胖者食用。但是，大量生吃苦瓜有一定的健康隐患。

上榜理由：据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

以上就是有关于“容易导致不孕不育的食物盘点，”的全部内容，胡萝卜、苦瓜等食物大家都以为是日常所需的营养元素，但对于不孕不育的人来说是一把双刃剑。想要健康的怀孕，不仅要调理好身体，还需要均衡饮食，如果出现不孕不育，夫妻双方都需要乐观面对，积极配合治疗。