不孕不育自测方法有哪些？如今社会是一个快节奏的时代，工作的压力和生活的艰辛，双重考验让很多女性不堪重负，尤其是一些结了婚的女性想要孩子，备孕了很长时间都难以怀上。这时她们就会担心自己是不是换上了不孕症，由于工作紧张也不没办法到医院进行检查。事实上，不孕不育患者在生活中也可以自行测试的。

一、女性不孕不育自测方法

1.月经不调。

对于女性而言，月经是身体信息的关键所在，如果平时月经不正常，经常提早或者延迟都属于月经不调。在月经过程中，经量过多或者过少，甚至痛经严重情况，都是疾病的症状。这些症状都会导致子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病。

2.断经。

一般女性超过18岁都会有月经，月经的即是每月一次，如果连续6个月没有月经来，属于停经，这是不正常的现象。提前断经，是很有可能会引起不孕不育症状的，所以，当月经持续没有来的时候，如不是成功怀孕，就是不正常断经，要及时到医院治疗。

3.白带异常。

女性白带多，稀薄泡沫状，或白色稠厚渣样，无味或有臭味，阴道口及外阴瘙痒，灼痛，或性交痛，有时尿频，尿痛，有时见血尿。需要警惕可能是阴道炎。白带异常是妇科疾病的一种共有的表现，这些疾病在不同程度上会影响女性的受孕，阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病存在时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样。

二、男性不孕不育自测方法

1.男性如果在性生活中阴茎不能够勃起或者勃起却不坚硬，属于阳痿症状。这样会导致在性行为过程中没办法自然准确射精，甚至会逆行射精，当无射精能力的情况下，也没办法达到性高潮，这样是不孕不育的症状之一。

2.男性不孕不育与病史也是有关联的，如果患有淋病、腮腺炎、结核、附睾炎、前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱炎或脊髓损伤等病症，都必须到医院检查清楚，以免影响男性不孕不育。

3.男性若是出现下腰痛，下腹、会阴、精索、睾丸不适，尿频、尿痛、尿道灼热或排尿不尽等，伴有头痛，失眠，遗精，勃起障碍等症状。当身体有以上不适，需要警惕的疾病是前列腺炎或者精囊炎，这些症状都有可能导致男性不孕不育。

4.通过婚姻及性生活情况观察，其中包括对性生活的态度，性交情况与频度，有无遗精、阳痿、早泄等情况，婚前有无自慰习惯，夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等，结婚年限、同居时间及是否采取过避孕措施。

总结：怀孕成功是需要通过男女双方的精子与卵子结合而成的，出现不孕不育的现象是，可以先找出根本原因，加以治疗，才能够解决根本问题。事实上，不孕不育患者在生活中也可以自行测试：

1.女性的不孕不育几乎月经离不开关系，经痛、月经不调、断经等原因都会影响受孕几率，同时，白带异常或者有遗传性疾病的患者更加应该留意，在生活常态中找出问题根源，对症下药解决不孕不育难题。

2.男性在性行为过程中，如果出现阳痿或者无法准确射精，都会影响精子的存活率以及交配的概率；腰部与性行为息息相关，如果长期出现腰痛或者睾丸不适、遗精等现象，都与不孕不育有莫大的关系，应该多从生活中找出问题，过有规律的健康生活。

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