试管婴儿取精前多久不能同房?试管婴儿取精前，为了保证能顺利取出可用的活力好的精子，需要谨记其中一些注意事项，例如取精前不能同房;那么取精前多久不能同房呢?下面一起来了解了解。

　　一般情况下，在试管婴儿取精前，在前3-7天，方需排精一次，然后禁欲，直至取卵日;因为精液在体内存留时间过长或过短会影响精子质量。试管性朋友要遵守医生的嘱咐，在取精前一周不能进行同房。

　　同时，在取精前数月，应戒烟戒酒，保持生活有规律，如有生殖系统炎症需积极治疗。饮食方面，也应该清淡饮食，避免刺激性食物。

　　由于肥胖是性性生殖健康杀手，脂肪量增加，会让雄激素过多的转为雌激素，较高的雌激素就会抑制垂体促性腺激素的分泌而改变了睾丸的内分泌功能。因此，要适当的保持运动，如果比较肥胖的性，要进行适当的减肥，以免脂肪造成睾丸局部温度增加，影响了精子的生成。

　　由于锌元素有助于帮助提高精子的质量，所以性朋友可进行锌元素的补充，以及吃一些有利于提高精子质量的食物，才能更好的帮助大家在取精日顺利取出高质量的精子。

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