试管婴儿取精多少毫升好?试管婴儿取精是进程中非常重要的一个步骤，充足的高质量的精子才能更好的帮助试管进程顺利进行;但有的试管爸爸对取精的数量感到困惑，试管取精是否有毫升的限制呢?需要取多少毫升才能合格呢?下面一起来了解了解。

　　一般情况下，试管婴儿要求性取精量在2~6毫升之间，当然很重要的一点就是，在这之间，要保证有活力好的，高质量的精子可用;如果精子数量多但精子活力差质量差，那么精子是不合格的;不能使用的。需要进行再次取精;因此这提醒了试管爸爸们，在试管进入周期前，一定要做好调理，才能更好的保证获得高质量的精子，也才能更好的保证大家实现优生优育的目的哦。

　　爱生育小贴士：如果才能提高精子的质量?

　　1、戒烟酒

　　临床验证，经常吸烟酗酒的性，精子的质量普遍较低，酒精和尼古丁都是精子的天敌，如果你想要提高精子的质量，那你就要做到戒烟戒酒了。

　　2、补充微量元素

　　性的生殖器中含有大量的锌元素，也就是说，如果长时间锌元素摄入不足，活精子质量就会下降，甚至更严重的，出现睾丸萎缩。可以选择一些贝壳类食物，比如牡蛎，锌元素含量为丰富，可以多吃一些。

　　3、控制体重，多参加锻炼

　　性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　4、保证作息规律

　　熬夜不只是导致性的健康下降，同时也会影响精子的质量，长期熬夜的性，精子质量也会较差，养成良好的生活习惯是关键。

　　以上就是爱生育有关试管婴儿性取精方面的相关知识介绍，希望能有效为大家提供帮助;后祝所有在试管道路上的患者朋友一帆风顺，一次成功好孕!