做试管婴儿取精须知哪些事项呢?试管婴儿取精对于方来说，需要注意的事项有很多，为了保证试管取精时能够拥有高质量的精子，所以试管的性朋友们应该要注意哪些事项呢?下面跟着爱生育一起来了解一下。

　　做试管婴儿取精性须知哪些事项?

　　1、为保证精液质量，需适当运动

　　适当地进行体育锻炼，控制体重;肥胖患者的脂肪造成睾丸局部温度增加，影响了精子的生成。

　　2、保证健康的生活习惯

　　妻子进入周期治疗后，丈夫须注意休息，切忌熬夜、吸烟、酗酒，否则将严重影响精子质量。

　　3、饮食上注意忌油腻、辛辣

　　不要吃过于油腻的东西，适当增加青菜、水果等富含维生素食物的摄入量，可以多吃一些有利于提高精子质量的食物。

　　4、注意良好的卫生习惯

　　方要做好生殖泌尿系统方面的卫生，确保不对泌尿生殖系造成感染，如果有生殖道感染一定要正规检查，以免影响精液质量。

　　5、取精前需禁欲

　　在取精前的3-5天，方需进行禁欲，但不宜超过7天，其中禁欲除同房外还包括手淫或遗精。

　　6、调整好心态

　　很多性有些难以接受手淫方式进行取精，在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议性调整好心态，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。

　　了解以上这些注意事项，更好的保证试管婴儿取精进程的顺利进行，后，祝愿大家试管进程都顺利进行，一次成功好孕哟!