许多试管的朋友认为，在试管进程中，方的责任要比方的责任少，不需要有太多注意事项，只做好取精就行，其实这种想法是错误的;试管进程中，方的责任一点不比方要少哦，为什么，下面我们一起来看看。

　　在试管进程中，方虽然只需要提子就可以，但是您知道吗?如果精子质量不好，对试管婴儿进程可是具有非常大的影响的;所以，为了保证试管婴儿进程的顺利进行，方在取精前需要做好这些准备。

　　1、性也要补充叶酸

　　其实性在备孕时也需要进行叶酸的补充，它对维持精子的浓度和精子DNA的完整性有一定作用。因此，叶酸的补充需要双方一起进行。性服用叶酸的时间可以到取精后培养成优质为止。

　　2、注重营养的补充

　　锌的补充至关重要，锌在精子生成、维持精子功能，以及维护生殖道、抗感染能力等方面都起着重要的作用，因此对于锌的补充一定不可忽视。

　　3、注重规律生活作息

　　为了保证精子质量，请方保持良好睡眠，禁烟、禁酒、禁熬夜;适量运动并保持愉快的心情。

　　4、多关心方的心理状态

　　孩子是夫妻双发两个人的责任，为了拥有自己心爱的宝宝，夫妻双发一定要意见达成一致，双方相互关照，鼓励，保持好的心态和情绪，终一定能成功拥有自己的宝贝的哟。

　　好啦，以上就是试管婴儿性取精前要做的准备，看了以上的内容，是不是觉得方的责任一点儿也不轻呢，为了能够拥有您们爱的结晶，一定要做好每一步，相信好孕终会到来的哟。