有哪些提高试管婴儿着床的秘诀，你知道吗？做试管婴儿不一定一次成功，但有什么诀窍可以提高试管成功率呢？每个做试管的朋友都很想知道这个问题。而移植后胚胎着床是试管周期中关键的一步，为了提高胚胎着床的几率，主要在以下几个方面多加注意。

提高试管婴儿着床的秘诀：

      着床期间不要随便服用药物。成药在卧床期间任意使用，包括中药药膳和补品，都有可能导致胎儿畸形。所以，上床时如有不适，应立即就医，以查明病因。在上床时可以适当运动，但应避免搬运重物或剧烈运动，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，且应避免性交，以免意外流产。

      在胚胎移植后的饮食方面，既不要大补大养，也不要饥寒交迫。精神状态和孕酮类药物在这个阶段可能会影响到消化功能。一天三餐，要有规律的饮食，精打细算。移植物移植物在饮食方面少动多静的话会使胃肠蠕动减少，有时还会出现便秘，此时可通过调整饮食结构加以纠正，多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动。

      不要熬夜，早睡早起，保证晚上10点上床，11点前一定要睡觉，熬夜是卵巢的大敌，卵巢机能差的人一定不要熬夜。

      饮食清淡，适当增加高蛋白食物的摄入量，忌辛辣及火锅鱼汤等食物，因为反复烧滚的油对卵巢特别不好。

      每周至少进行三次有氧运动，每次锻炼一小时以上，可改善身体的新陈代谢，有助于全身的自我修复。

      体重的严格控制，资料显示，目前育龄男女中约30%-50%的人超重或肥胖，这是不利于试管着床的。

      坚决不吸烟，试管婴儿想要成功，姊妹有好的卵子很重要，男方也有好的精子，但吸烟对卵子和精子有不良影响。

      精神状态，精神压力过大会影响内分泌水平，从而影响试管婴儿的。

      精神紧张常常使女性神经紧张，造成子宫肌收缩失调，造成胚胎不能正常着床，导致试管婴儿胚胎移植失败，病人应该积极配合医生的治疗。如果您还有其他疑问，欢迎免费咨询【爱生育在线客服】，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！