了解试管婴儿助孕的人们都知道，这项技术成功率不是百分之百，哪怕是总体成功率最高的美国和泰国，也都是在70%-80%左右。因此，大家为了保障自己的试管治疗能够成功，就要多在生活细节上下功夫。试管婴儿移植后的注意事项有什么？带您来看。

• 保持平躺

移植后的48小时内要特别讲究，能多躺就多躺，而且要保持平躺。起床时不要大力翻滚，要用肘部撑着身体慢慢起来。度过前48小时后也不能剧烈运动，休息为主，少看电视少上网。5天后可以恢复正常工作（体力活除外），不要熬夜，早睡早起。

• 保持健康饮食

寒凉的蔬菜水果不要吃，梨、西瓜、柿子、甘蔗、猕猴桃、木瓜、苦瓜、芹菜等都是。想吃水果的话，西柚是最好的选择。平常爱吃的东西里面，只要不是禁忌食物，可以变着花样多吃一些，尤其是对内膜、胚胎有利的东西。红枣、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，比较适合这个阶段内的试管妈妈。

• 保持乐观心态

保持乐观心态，丰富日常生活，不要整天把心思放在思考自己有没有成功上。如果感觉不舒服，第一时间咨询医生，不轻信网上搜索到的相关信息，这样只会自己瞎自己。家人此时不能和试管妈妈产生矛盾，避免试管妈妈情绪激动，导致胚胎着床失败。

避免一切用力，不要拉扯腹部，不伸懒腰，不踮脚或下蹲，出门不能提重物。移植后的前48个小时内不要洗澡，后面可以淋浴，但不能用浴缸泡澡。

注意，洗澡的水温一定要合适，避免因洗澡而着凉感冒。

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