在试管婴儿的过程中，准妈妈经历了阶段性促排卵药物治疗，并进入了排卵和移植阶段，就患者而言，从未经历过排卵和移植，有很多焦虑与不安。 还有传言说，在卵子移植后，不得不躺在床上一年。 所以今天爱生育健康专家告诉大家，试管婴儿手术各个过程中建议卧床休息时间是多久。

一、取卵后。取卵属于微创手术，手术后可能会有腹胀疼痛和少量阴道失血。大多数人会慢慢好起来，然而症状的严重程度因人而异，医生一般会采取消炎、止血、止腹水等治疗方法。如果出现严重不适，需要立即通知医生进行治疗。术后建议住院休息3-5天，尽量卧床休息，减少活动。当患者卧床起身或者翻身的时候，需要轻轻地慢慢地移动以避免卵巢扭转。

二、胚胎移植后。术后不要憋尿，可自行小便，建议卧床时间休息1-2小时。可以照常生活，但不要出现剧烈运动，特别是弯腰、翻身的动作，应缓慢而轻柔。久坐久站久躺都不需要合适！胚胎移植后长期卧床的危险：

1. ​长期卧床会使女士出现腰酸背痛，身体僵硬等情况。而且一直躺在床上，女士的所有注意力都会集中在自己的肚子上，这会女士出现紧张，焦虑的心态，这些情绪会影响女士的内分泌，从而降低胚胎的着床率。部分女士甚至连起床上厕所都会担心，害怕胚胎掉出来，这些担心完全没有必要。不如正常生活工作，分担注意力。

2. 长期卧床休息会减弱肠胃的蠕动，而且在胚胎移植期间使用的黄体酮也会使肠胃的蠕动能力减低，所以就容易出现便秘的情况。建议女士可以多吃一些新鲜水果蔬菜和含高纤维的食物，防止出现便秘。

3. 长期卧床，还会使四肢的血液流动减慢，对于高龄的女士与肥胖的女士而言，容易增加血栓性疾病发生的风险。所以不建议长期卧床，而且有相关研究表示，卧床时间长并不能提高胚胎的着床率。

虽然可以正常生活与工作，但爱生育健康专家还是建议不要进行比较剧烈运动、体力劳动等，放松心态，保持心情愉悦，心态是决定试管成功的关键影响因素，最后，祝愿各位准爸爸妈妈都能实现做父母的愿望，有个好“孕”！