试管婴儿移植后的注意事项有哪些?试管婴儿胚胎移植后，不少朋友都会感到紧张，毕竟若是胚胎成功着床，也就意味着成功怀上了小宝宝。不过这一期间也有很多注意事项，生活上要保持作息规律，饮食要均衡，也要保持良好的心理状态，这样有助于大家早日实现心愿。

试管婴儿移植后生活注意事项：

      移植后长时间卧床不仅会影响你的日常生活，而且会造成更大的心理压力和负担，影响你的内分泌，进而影响你的受孕。因此，关于良好妊娠时间的专家建议患者在移植后卧床15-20分钟，但绝对没有必要根据自身情况卧床进行适当的活动。

      胚胎移植后，可以根据自己的情况洗头、洗澡、上下楼梯、做一般家务。避免用热水袋热敷腹部；避免重体力劳动和剧烈运动，避免酗酒和吸烟；预防感冒、发烧等疾病，需要及时到医院，向医生解释情况，在医生的指导下合理用药。

试管婴儿移植后饮食注意事项：

      1、健康饮食，少吃添加剂食物，罐头、香肠、榨菜在生产过程中加入一定量的防腐剂和添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但过量摄入试管移植对健康有害。

      2、不吃味精、糖精等，因为这些容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。还有就是少贪，浓茶，咖啡，碳酸饮料，冷饮，尤其是含咖啡因的饮料，请尽量不要喝，因为它们会影响钙和铁的吸收和利用，间接影响胎儿的生长。

      3、少吃海鲜，辛辣油腻的食物。移植后应避免腹泻，一旦发生腹泻，很容易引起体内电解质紊乱，伴有炎症反应，这也是胚胎不植入的原因。所以一定要选择干净、卫生、清淡、易消化的食物。

      4、多吃坚果、奶制品，多吃点维生等营养物质。女性在移植过程中需要的营养是全面的。因此，孕妇应该注意各种维生素和营养的吸收，多吃蔬菜和水果，补充各种维生素和蛋白质。

试管婴儿移植后心理注意事项：

      在试管婴儿治疗过程中，不少女性心理压力很大，情绪波动也很明显，尤其是移植后，在等待结果的时候，这种负面情绪会达到一个高峰。可以说，此时的女性把身体的负面情绪带到了一个高峰。要知道，良好的心态可以提高胚胎植入的几率，所以当负面情绪出现时，尝试以下方法缓解:

      1、从朋友的角度安慰自己。像朋友一样安慰自己，和老公一起面对，不要孤独，保持快乐。

      2、听音乐。研究表明，舒缓的音乐可以帮助人们缓解焦虑、失眠、抑郁和创伤后应激障碍，有利于产前教育。

      3、说话或写作。把自己通过试管帮助怀孕的经历、感受、负面情绪写下来，找个发泄口，也能有效改善心情，缓解焦虑症状，也可以作为其他做试管的姐妹的参考。

      最后，希望各位朋友保持良好的心态和情绪，以助于胚胎的发育和生长，让您的试管婴儿之旅早日成功。如果大家还有其他问题，欢迎免费咨询【爱生育在线客服】，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！