做了试管婴儿移植手术后，女性要注意安排好饮食。试管婴儿移植后吃什么好选择易消化的食物进食，避免便秘、腹泻和消化不良，一些高蛋白食物和容易导致过敏的食物如海产品等最好先别吃。由于试管婴儿移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况，这时可以选择一些自己喜欢的食材烹饪成口味清淡的食物进食，注意少食多餐。

选择易消化饮食：试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。

避免便秘：为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

避免腹泻：做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。

禁吃易引起过敏的食物：试管婴儿移植后不免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。

吃高蛋白饮食：试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

试管助孕前

在试管受精之前，夫妻双方都必须进行一系列的检查，以发现不孕的原因。其中b超检查是女性的重要检查。根据超声检查，可以掌握子宫卵巢贮藏和子宫壁的女性。如有子宫畸形、子宫肿瘤、子宫腺肌症、子宫息肉、子宫内膜增生、输卵管积液等，应在辅助生殖系统前进行手术。

促排期间

在开始体外受精周期后，医生根据抗利尿激素的价值和卵泡的生长发育情况，决定开始促排卵的时间、促排卵药物的用量和使用时间。调整发育情况，直到卵泡生长到合适的大小，使用hCG促进卵泡发育完成，较后在超声的正确引导下在试管中测试宝宝。

此外，医生还会关注子宫内膜的状况，是否适合新的周期时间移植。在IVF检索后，激素和超声也必须审查。是否存在子宫和卵巢过度刺激的风险盆腔腹部有液体吗因此在推广期间必须经常检查b超。

移植

b超检查子宫内膜。根据移植后血液hCG的结果，有必要做b超检查。如果在怀孕期间必须使用b超来排除异位妊娠，如果为宫内妊娠，产后也必须使用b超来检测胎儿的发育。妊娠检查时b超频率由妇科医生根据妇科检查的实际情况确定。

常常有人问试管婴儿期间吃什么食物好，下面就不同阶段分别介绍。

1促排卵期间前期

1合理膳食，均衡营养，控制正常的血糖，血脂及胰岛素水平；

2饮食原则：“少油少盐多运动、减重控制血糖和血脂”。尽量选用低血糖生成指数的食物，比如全谷类、薯类、杂豆类、蔬菜水果类和奶类。避免饮用酒精和饮料，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸食品；

3控制体重，适量运动，保证睡眠，切记不要熬夜。

2促排卵治疗期间

1均衡饮食；

2多吃富含蛋白质类食物，如：肉类，虾，牛奶，蛋白粉，鸡蛋，豆制品，虾皮，鹌鹑蛋；

3多吃新鲜蔬菜和水果，如：橙子，葡萄，香蕉，番茄及梨；

4增加坚果类食物的摄入，如：核桃，黑芝麻，补充足量维生素和微量元素以及矿物质；

5少吃辛辣油腻，产气的食物，忌生冷食物，如生鱼片。

此外，促排卵期间由于有数个卵泡发育，卵巢体积会增大，可能压迫周围肠管，引起下腹不适，此时建议多吃富含膳食纤维的食物，如：芹菜、果皮和根茎蔬菜，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

促排期间饮食应多样化

促排卵期间可进行适量的运动，但不建议剧烈运动，防止卵巢扭转或者疼痛，所以尽可能不要进行跑步爬山等剧烈运动，可选择慢走散步，缓慢骑行，瑜伽，适当跳绳。

3取卵后

1卵泡数目较多的患者，取卵后可能有卵巢过度刺激的风险，出现胸闷、腹胀、腹水、恶心呕吐，少尿等症状；

2因促排卵后雌激素过高可能引起血管通透性增加，血液中的水分及小分子蛋白成分渗出血管，引起低蛋白血症，血液浓缩及腹水；

3因此取卵后除了避免剧烈运动和体位突然改变外，还需要增加高蛋白摄入量，比如蛋白粉、鸡蛋、牛肉等；

4多饮汤水，比如冬瓜汤、橙汁，西瓜汁等有助于利尿，每天的排尿量尽量在2000ml左右，防止腹水；

5对于其他患者，取卵当日或随后几日可能有少许腹部不适，如：轻微的疼痛、坠胀，不用担心，随着时间的过去这些症状会逐渐消失。可进食易消化，富含纤维的食物，保持大便通畅。

4胚胎移植后

胚胎移植后建议进食易消化好吸收，高蛋白的食物，保持大便通畅，同时也要避免食用辛辣刺激类食物，避免因便秘或腹泻诱发宫缩。

建议多喝鱼汤，冬瓜汤，橙汁，牛奶等利尿高蛋白食物。

此外，建议保持平和心态，正常生活，避免过度劳累和焦虑情绪。

Tips：

除了合理的饮食，放松的心态，良好的睡眠，适量的有氧运动也是帮助你获得“好孕”的助手。

2试管婴儿饮食菜谱

下面是几道试管婴儿治疗期间的食谱，有条件的女性可以尝试。

药膳乌鸡汤

制作方法

1食材：乌鸡：半只、当归：5g、北沙参：5g、党参：5g、黄芪：5g、枸杞：10粒、红枣：6粒、生姜：适量；

2乌骨鸡碎块，洗净，放入锅中焯水，（注意不要焯水太久，肉质变色半熟即可）；

3捞出洗去浮沫，放入砂锅，并将当归、党参、北沙参、黄芪、枸杞、红枣、生姜洗净一起放入；

4加入清水，小火慢炖2小时即可；

5时间到放入盐，盛出食用即可；

6功效：滋阴养颜，补气益血。

羊肉萝卜汤

制作方法

1食材：羊肉：500g、白萝卜：1根、玉竹：15g、枸杞8g、红枣6颗、香菜：1颗、生姜：一块、葱：3颗；

2羊肉切块，放入冷水煮开去血沫，（期间记得加料酒去味儿）捞出后温水再洗一遍；

3砂锅底放姜片，再放入羊肉，加清水中火煲30分钟；

4白萝卜切块儿，玉竹洗净，放入锅中，加入红枣枸杞继续煲2小时，左右；

5放盐，味精，葱段，香菜盛出食用。

总的来是哦，不论吃什么，均衡搭配都是最好的方法，而且试管过程中，医生也会给出合理的饮食建议，因此不用太担心，只要保持愉悦的心情等好运就行了。