辅酶q10是一种脂溶性醌类化合物，能够激活细胞，为细胞提供能量，试管前吃辅酶q10有促进卵泡的发育，提高卵子的质量的作用，可以帮助女性取出更多的优势卵泡，从而养成更多更优质的胚胎，提升试管婴儿成功率。此外辅酶q10还有清除自由基、增强抗氧化、提高人体免疫力的功能。

辅酶q10的功效作用很多，也适各个年龄阶段的人群服用，试管期间在医生的指导下正确服用，有利于增加试管成功率，特别是对于高龄女性做试管来说，吃辅酶q10还能帮助改善卵子质量，提高受孕几率。试管吃辅酶q10主要有以下作用功效：

1. 卵巢产生的过氧化物会降低卵子的活性，从而影响胚胎活性，而辅酶q10具有抗氧化作用，试管前女性服用药物后，能够提高卵子活性，提高胚胎质量；

2. 女性服用辅酶q10能够有效地提高卵巢的功能，从而促进卵泡生长发育，提高卵子质量，达到助孕的目的；

3. 降低卵子染色体异常的几率，高龄女性做试管婴儿容易出现染色体异常的情况，服用辅酶q10可以降低卵子染色体异常的几率，减少畸形儿形成的概率。

辅酶q10是试管治疗过程中常用的调理药物，一般情况会和dhea一起吃，dhea和辅酶q10搭配吃可以效地改善卵巢环境，提高试管受孕几率，不过一定有要在医生的指导下服用，避免出现不良反应。

1、韭菜

又称起阳草，富含挥发油、蛋白质、纤维素等多种营养素。韭温中益脾、壮yang固精，对男性大有好处，其精纤维可以帮助吸烟饮酒的朋友，排泄体内的毒素。

2、豆芽

贵在”发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。

3、富含维生素的食物

蔬菜中的西兰花、西红柿、胡萝卜，或者是水果中的苹果、葡萄、猕猴桃等，因为这些水果或者是蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等，所以多补充这些微量元素，对女性的身体健康，将来的试管婴儿的发育非常有利。

4、蛋白质含量高食物

做试管婴儿就需要加强营养，首先需要吃蛋白质含量很高的食物，常见的猪的瘦肉，牛肉，鱼肉，虾都是可以吃的，并且需要保证食材的新鲜，喝黑豆加黄豆的豆浆，这样对宝宝的生长发育才比较好。

有的食物，像坚果，海之类的，等有利于胚胎着床，多吃这些高蛋白，补血的食品，也有利于促进血液循环，提高新陈代谢，提高卵子的品质。也可以每天坚持喝一杯豆浆还可以促进子宫内膜的发育。

5、叶酸

专家认为吃叶酸是有一定的帮助的，移植前可以通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。