试管婴儿出生之后母亲饮食是特别重要的，通常需要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，也可以多吃富含优质蛋白类的食物，还要多喝一些汤水，促进乳汁分泌。同时也可以补充适当维生素，孩子出生后妈妈还需要继续补钙，防止钙流失过多，导致骨质疏松等症状。另外，为了更好的达到产后健康瘦身和充足母乳，也可以参照一些食谱。　　　　孩子刚出生母亲补钙能防止钙流失过多　　对于做试管婴儿刚刚分娩完的母亲来讲，由于损耗了大量气血，因此需要通过饮食进补，例如补充促进恢复的食物、补钙的食物、催乳的食物、补充蛋白的食物以及促进消化的食物等，详细如下：　　1、清淡的食物　　试管婴儿刚出生母亲胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡、易消化且营养丰富的食物为宜，24小时内应该流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、面片汤、馄饨、豆浆等。　　2、补钙的食物　　由于怀孕及哺乳期会导致产妇的钙质流失，引发腰疼、腓肠肌痉挛、骨质疏松等问题，所以产后需要进食豆制品、牛奶、虾皮、瘦肉等钙含量丰富的食物，还能促进新生儿的生长发育。　　　　枸杞鲫鱼汤和排骨汤能催乳　　3、催乳的食物　　对于需要哺乳的女性，要多吃催乳的食物，如猪蹄、母鸡、花生、黄豆等食物，还有排骨汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤等，以促进乳汁的分泌，更利于喂养宝宝。　　4、促进消化的食物　　部分产妇在生产后可能会出现便秘的症状，因此要在产后补充大麦、绿叶菜、无花果等高纤维的食物促进消化，预防痔疮、肛裂等疾病。　　对于孕妇而言，分娩是需要动员体内能量和营养储备的一场应急战，加上分娩时的产伤和出血，以及产时耗力，产后妇女都有一段极度虚弱的时期，这个时期的饮食需要特别注意，下面小编就为大家准备了刚出生宝妈妈食谱，供参考：　　1、胡萝卜炒豌豆　　做法：胡萝卜清洗干净，切成与豌豆大小相近的丁，将胡萝卜丁与豌豆分别放入开水中焯水1分钟然后捞出控干水分待用，锅中放入适量的食用油，烧至7成热的时候，放入姜片煸炒出香味，然后放入焯水之后的胡萝卜丁、豌豆，大火爆炒至熟，最后调入醋和食盐，翻炒均匀即可；　　作用：豌豆味甘、性平，有补中益气的左右，非常适合新妈妈们来食用。　　　　猪肚粥可增强食欲和补中益气　　2、猪肚粥　　做法：猪肚清洗干净，切成细丝，放入沸水锅中烫一烫，捞出待用，猪肚一定要清洗干净，可以用食盐或者面粉等反复揉搓，去掉腥味，再把大米淘洗干净，与猪肚一起放入到锅中，加入适量的清水，置于火上;大火煮沸之后转用小火煮至猪肚烂粥稠，加入适量的食盐调味，撒上葱花即可；　　作用：猪肚富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，具有补虚损、健脾胃的功效，新妈妈常食用此粥可增强食欲、补中益气、强身健体。　　3、蜜汁山药条　　锅中烧水，将切好的山药条放入到锅中焯水1分钟左右捞出，然后砂锅中加入适量的清水，放入冰糖，小火烧至冰糖完全融化，倒入蜂蜜，熬至开锅冒泡即可出锅，将蜂蜜汁均匀地浇在山药上即可，待凉了就可以吃了；　　作用：蜂蜜可促进肠蠕动，芝麻可润肠通便，这道菜可以预防和缓解便秘。　　对于做试管婴儿的不孕不育患者来讲，在经历检查、促排、取卵取精、体外受精、胚胎移植以及验孕等环节之后，就是和自然怀孕一样，要怀胎10月才能生下宝宝，可试管婴儿出生也存在诸多问题，如是否需要特殊护理、要做哪些检查、死亡率高不高等，下面就进行了详细解答，可点击前往。　　虽说试管婴儿出生后会面临一些风险，但令人欣慰的是，目前最先进的试管婴儿技术可通过胚胎种植前遗传病诊断，避免地中海贫血、先天愚型等遗传疾病的发生，这是自然受孕无法做到的。