高龄怀孕的挑战

很多女性想生二胎，但年龄大了，得先过几道关。高龄孕妇怀二胎，身体不如年轻时，风险自然高。你得知道要注意什么，饮食怎么调整，检查该做哪些。

怀孕和生产中的风险

35岁以后，生育能力下降很快。专家说，女性最佳生育年龄是25到29岁，35岁以上就算高龄。这时候，卵巢功能变差，卵子质量不行，怀上都难。如果半年没怀上，夫妻俩最好去医院查查原因。

高龄孕妇容易得妊娠高血压，这病对母婴都不好。唐氏综合征的风险也高，25岁是1/350，35岁就变成1/35。流产、早产、难产的几率都比年轻人大。生产时，肌肉力量弱，宫缩乏力，宫颈难产，孩子可能缺氧。

如果有高血压、糖尿病这些基础病，怀孕前得评估一下。控制好了再怀，不然可能得终止妊娠保命。

心理和产检的注意

高龄孕妇心理压力大，容易产后抑郁。她们盼孩子心切，又怕出事，焦虑得很。产后一周，抑郁风险高，看不到孩子会胡思乱想。有这种情况，要及时看心理医生。

产检必须定期做。32周前每四周一次，32周后每两周一次，36周后每周一次。有并发症的，还得加次数。注意危险信号，比如头晕、胸闷、血压高、胎动少，这些可能是妊娠高血压。多饮多尿体重涨得快，可能是糖尿病。

专家打个比方，18岁和35岁跑步，中年人肯定跑不过年轻人。所以年轻时要把握生育时机。