一般来说，试管婴儿过程中为了更好的着床，会吃补佳乐等药物，调理内膜的厚度，有利于胚胎的着床，如果说雌激素偏低，就会补充雪诺酮等孕酮药物，以预防怀孕后流产的情况。另外，在试管婴儿过程中要多吃优质蛋白等高营养的食物，不要太过于劳累、不要干体力，注意休息。

两者的过程是一样的，只是在胚胎移植的时候可能会多移植1个胚胎。但并不是每个人都适合怀双胞胎，是需要根据子宫大小、子宫内膜各方面情况才能决定的。因为有些子宫小、身体差的人怀即使怀上双胎，医生也有可能会建议减胎，因为怀双胞胎可能会威胁到母体的健康。试管婴儿也不是说想要几胎就可以实现的，医生会做具体的评估，如果子宫环境只能放两个，那医生就不会多放。

可以考虑从做试管婴儿前饮食入手，改善身体状况。研究人员发现，在诸如面包、意大利面等食品中发现的精制碳水化合物可能会降低生育率。因此，正在备孕期的小夫妻们可以尝试吃未经过过加工的全谷物。这些食物充满了抗氧化剂，比如B族维生素和铁，这些都被认为有助于促进生育。

在海鲜中，牡蛎富含锌，锌有助于提高精液和睾酮水平，对于那些不想吃牡蛎的男人，可以服用富含维生素E的维生素补充剂，增加精子的活动性。特别是蔬菜中的红辣椒、莴苣、绿叶菜和羽衣甘蓝等都可以增加怀孕机会。每天享用较多的水果和蔬菜，不仅可以提高生育能力，同时还对健康有益。

保持正常的体重，如果过瘦或过重，那么可能会对生育产生负面影响。通常，不正常体重的人没有规律的月经周期，而规律的月经周期则与受孕和排卵的关系密不可分。想怀孕时，不要节食，简单的办法就是尝试减少食用不健康的食物，并坚持多食用水果、蔬菜、全谷物和健康小吃。

此种有效的抗氧化酶包含生育酚、1992年的小鼠实验中发现，维他命E、希腊语的意思是"生孩子"、科学家发现，不添加维他命E的食谱小鼠没有生育能力、在一个早期的人类实验中发现，给那些没有生育能力的人服用维他命E可以大大提高他们的生育能力。

维生素E可以促进男性生殖，促进男性性激素分泌，增加男性精子活力和数量;增加雌激素浓度，提高生育能力，预防流产。如果维生素E缺乏，睾丸萎缩和上皮细胞的变性会导致不正常的妊娠。维生素E是治疗先兆流产和习惯性流产的常用药物。此外，还有助于防止和控制男性不育。

其它作用还包括：保护T淋巴细胞、红细胞、抗自由基氧化，抑制血小板聚集，减少心梗、脑梗死的发生。还有烧伤、冷冻、毛细血管出血、更年期综合征、美容等。另外，维生素E可以抑制眼晶体中的过氧化物反应，促进周围血管扩张，促进血液循环。

怀孕前要注意补充维生素E。

就像其他抗氧化剂一样，对男性而言，维他命E会减少自由基，自由基会降低精子质量。所以，确保摄入足够的抗氧化酶，特别是维他命E很重要。这一发现表明，维生素B6中的抗氧化酶也能提高精子活性。

总而言之，在怀孕前服用维生素E能提高妊娠成功率，特别是有流产经历的妇女，可防止异常凝血，大大提高胚胎着床率。