每个人身体上或大或少都会有胎记，有些是隐藏的，但有些是比较暴露的，影响整体美感。那么为什么会有胎记，如何避免？让我们一起来回答这个问题。

　　我们的胎记是一块肤色暗沉，形状不规则的皮肤。形成的主要原因是体内黑色素的异常增多和沉积或该部位血管的异常发育。根据病因不同，胎记可分为多种类型，包括咖啡样斑块、色素沉着引起的痣等。

　　胎记是在几种因素的共同作用下形成的。不同类型的胎记有不同的原因。有些胎记是遗传因素直接影响的，有些则是孕妇孕期不正确的生活方式造成的，包括错误的饮食习惯、孕期乱吃药等等。

　　宝妈们都希望自己的孩子将来能够玉树临风，但是怀孕的时候不注意生活习惯，导致孩子出生后胎记明显。想要宝宝拥有出众的颜值，就要注意孕期的行为，加强保养和护理，最大程度避免孩子日后出现明显的胎记。

　　一、孕期，少吃油少盐少冰

　　这是一个炎热的夏天，天气相当闷热。大多数人喜欢吃一些冷的食物和冷饮。虽然自己爽了，但他们不知道这对他们的宝宝的伤害是巨大的。在怀孕期间，宝妈应该时刻注意自己的饮食，不要为了满足暂时的渴望而对宝宝做任何不好的事情。她应该主要吃清淡的食物，少吃油少盐，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充体内的微量元素，少吃冰箱里的食物。

　　二、怀孕期间，少接触化妆品

　　每个人都有爱美之心，现在美容行业特别繁荣。不少女的即使怀孕了也不忘每天打扮自己。即使是最高端的化妆品，也含有很多对宝宝有害的物质，一次又一次地积累，最后沉积在胎儿的皮肤上，形成一个大大的胎记。如果沉积在脸上，情况会更加严重。

　　三、怀孕期间，必须避免接触辐射

　　随着科技产品的多样化，很多家长被这些产品吸引，总是玩手机，盯着电脑。但是这些快乐产品大多有一定的辐射，可能对正常人影响不大，但可能对孕妇造成相当大的伤害。这些辐射产生的负能量极有可能造成胎儿的“身体畸形”或精神缺陷，更不用说胎记了。因此，孕妇必须避免接触这些辐射，必要时穿上防辐射服保护婴儿。

　　虽然上面有很多内容，但最核心的一点是，宝妈要注意自己怀孕期间的行为，尽早防止胎记的形成，这样宝宝以后才不会被胎记困扰。的确，在怀孕期间，一些我们认为不太重要的事情被忽略了。这样一来，就会产生很大的影响。对于新手父母来说，有时间应该多了解孕产知识。推荐这套孕妇书，从备孕到孕产，是你枕头不可或缺的指南系列。

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　　怀孕时心情会烦躁不安，您可以学习一些怀孕的知识，这样能够打消您的许多忧虑和不安感，还能够帮助您生出更加健康的宝宝！

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