你的妈妈已经连续几天不舒服，今天一早带着你妈妈去做孕酮检查。通过检查结果得知，你来了，在不久的将来你将与我们见面。而现在的你是一个小小的受精卵，而我也拥有了一个新的身份--准爸爸！从看到检查单的那一刻，作为准爸爸的我已经无法抑制自己的兴奋，期待的你来了。虽然感觉不到，但你正在奋力生长，扎根在你妈妈子宫中，为你的到来做准备。从这一天起，我将更加爱护你的妈妈和你。

　　宝爸宝典一：当你媳妇在家用验孕棒检测为2条红杠后，建议再陪同媳妇去医院做一次孕酮检查；怀孕早期的孕酮数值一般是63.6-95.4nmol/，在怀孕的不同时期，含量都会有所不同。如果孕酮数值低于正常值，建议咨询医生看是否需要药物或者营养品进行补充，因为孕酮数值低，可能会导致怀孕后流产。孕酮不能单独来进行判断怀孕，它可以辅助诊断，特别是在异位妊娠时孕酮的水平比较低，如果孕酮水平比较高，差不多可以排除异位妊娠。

　　宝爸宝典二：确认怀孕后，此时一般为3或4周，你的媳妇容易疲劳，经常会没有精神，可能还会有下腹部轻微痛疼、腹胀、下坠感或者出现腰痛，并且还会有一些其它轻微的不舒适感；可能导致心情低落，情绪波动大，容易上火、烦躁；而作为准爸爸的你，不要只顾着开心，多关注准妈妈的状况，非常需要你的关心与呵护，让她知道你的期待，并告诉她你已经做好准备了，准备成为一个好爸爸。

　　宝爸宝典三：正常情况下备孕开始的前三个月，孕妈就要开始服用叶酸（备孕时，准爸爸也是可以吃叶酸的），刚怀上宝宝的头一个月，最需要补充的营养素还是叶酸。叶酸最大的功效是防止胎儿神经器官的缺陷，它可以防止早产、贫血、防止胎儿畸形。除了口服叶酸，孕妈可以通过吃白米、面粉、菠菜、橙子、苹果等来补充叶酸。市面上有各种品牌的叶酸，国家也有免费发放的叶酸，这个可以根据自己的实际情况选择。

　　宝爸宝典四：孕四周时，他的顶臀长0.1-0.2CM，体重0.1-0.2g。现在他的脑袋和身体一样大，比例很不协调。很多孕妈在知道自己怀孕后非常关注自己的日常饮食，因为害怕如果营养摄入不足，会影响宝宝的发育和成长，但又怕吃得太多，补得太过，发胖甚至会因为肥胖影响胎儿的健康。奶爸团子建议在孕1月时，不要为了补充胎儿的营养着急吃二人份的食物。孕妈也需要时刻提醒准爸爸戒酒戒烟，烟酒的味道热别容易引起孕妇的不舒适，加重孕吐，所以准爸爸自觉戒酒戒烟奥。

　　本期推荐到此为止，不知孕妈和准爸爸们现在了解了多少，不要因为怀孕而感到焦虑，欣然去接受你的小宝宝。作为准爸爸，也让我们从现在开始去呵护孕妈，让小宝宝在孕妈的肚子中奋力生长。奶爸团子的宝典仅个人观点，仅供参考，具体请以孕妈实际情况为准。