众所周知，月经是女性“最亲密”的朋友，每个月都会按时到来。只要月经周期稳定在一个范围，属于正常情况。

　　每个女人的生理功能都是一样的，但是有些女性25天来一次，有些人却35天甚至40天才来一次，大部分女性都比较好奇，月经周期的误差，会有什么不一样呢？

　　（一）卵泡成熟速度不一样

　　月经周期长短，由下丘脑，垂体和卵巢，三个组织互相协调完成下丘脑分泌激素，增强垂体功能垂体式，促进卵巢分泌，雌激素的重要组织。

　　这三个组织正常才能分泌出雌激素和孕激素，促进卵泡成长，所以，月经周期短的人，卵泡成熟速度快，子宫内膜增厚，快来月经时间比较早。

　　卵泡成熟的速度慢，月经出现的时间就会延迟，自然月经周期会比别人更长，25天来一次月经和35天来一次月经的女性，卵泡成熟速度不一样，怀孕几率也是不一样的。

　　（二）生育几率不一样

　　尤其来月经代表可以生孩子，有孕育生命的能力，说明子宫发育成熟，生育孩子，最重要的就是卵子质量要高。

　　女人一个月排一颗卵子，卵子如果没有和精子结合就会出现死亡，子宫内膜会脱落形成月经。

　　月经周期25天的人基本上每个月都有怀孕几率，月经周期35天的人基本上两个月才有一次怀孕的几率，所以两种不同的月经周期怀孕的几率不同。

　　如果你的月经周期比较短，那么最好早点要宝宝，因为年龄越大，卵子的数量和质量都会逐渐下降，甚至会影响到以后成功怀孕的几率。

　　月经周期不同，绝经期多多少少都会受到影响，因为绝经是卵巢功能衰退，不能分泌雌激素，子宫内膜感觉不到雌激素刺激，无法增生内膜，所以才会导致绝经到来。

　　卵巢功能和下丘体垂体有关，这两个组织受到雌激素影响才能正常运转，月经周期越短，卵子数量减少，速度越快，绝经的时间相对更提前。

　　有些女性60岁还没有真正绝经，是因为月经周期比较长，自己又懂得保养，能够及时补充雌激素，所以月经周期长有助于身体健康，也能更晚一点绝经。

　　但是并非绝经时间越晚越好，如果60岁之后还没有真正绝经，有可能会导致体内激素水平过高，对子宫和卵巢造成影响，也会增加乳腺疾病风险，更容易引发身体癌变。

　　月经周期比较短的女性，绝经时间会早早到来，如果不想决定太早，一定要及时进行调理，更有助于健康，还能延缓衰老。

　　但是绝经并不意味着衰老。有些女性已经绝经，但平时比较注重保养，皮肤状态非常好，并且气血循环旺盛，能够滋养肌肤，看上去更显年轻有活力；

　　但有些人明明还没有绝经，平时不注重保养，皮肤状态越来越差，这样的人看上去就非常显老，衰老虽然和先天因素有关系，但是后天的保养更加关键。

　　月经周期长的女性相对衰落速度略慢，是因为排出的卵子基本都是固定的，卵子全部排完之后意味着迎来绝经，但是绝经不一定是衰老的开始。

　　综上所述，月经周期并不影响衰老速度，但是会影响到绝经的年龄。我们需要养成良好生活习惯和饮食习惯，不用担心自己的月经周期有异常，只要你的月经周期是非常有规律的，并且每个月月经都能按时到来月经量，月经颜色以及月经到来时的症状等，都是反映身体健康状况的。

　　㈠不吃生冷食物

　　女性月经期间，如果吃了生冷寒凉食物，比如冰激凌，冰镇饮料，海鲜类等，会损伤脾胃影响消化，还会导致体温下降，刺激子宫收缩性变差，导致经血不能正常排出。

　　吃生冷寒凉食物，会损伤阳气，容易导致体内寒气凝滞，使经血形成血块，导致血块越来越多，经血量减少，诱发痛经。

　　建议大家在生活中，一定要积极调节饮食，多吃新鲜的食物，少吃生冷寒凉的食物，能够温暖气血，还有助保养子宫和卵巢，更有助于气色越来越好，显年轻。

　　㈡不吃太多盐

　　月经期间，不能吃太多盐，否则很容易伤害到身体健康，更容易增加病变风险。盐的主要成分是氯化钠，如果吃得太咸了，会使钠离子摄入增多，而钠离子具有“聚水”作用，在经期，吃太多盐，易引起水肿、高血压等。

　　饮食上最好保持清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充人体所需营养物质，更有助于强健体魄，降低病变风险。有助保养子宫和卵巢，延缓衰老。

　　㈢不吃油炸食物

　　食物经过油炸处理，色香味俱全，受到女性朋友喜欢，但油炸食物处理后，会使脂肪含量增多。

　　如果月经期间吃油炸食物，容易引起皮脂分泌增多，皮肤油腻，皮肤越来越敏感。油炸食物含有致癌物质，女性免疫力较低时，摄入过多致癌物质，更容易增加病变风险。

　　女性想要延缓衰老，一定要积极调节饮食习惯和生活习惯，除此之外也要保证充足睡眠，加强体育锻炼，保持积极乐观心态，有助维持身体内分泌平衡，改善各个器官功能，气色越来越好。