妊娠初期的前三个月是非常难熬的，当然也需要分情况讨论，有些女性由于本身体质原因，妊娠反应症状明显，有的女性则很顺利的度过。

　　1.孕吐 受激素水平的影响，正常孕吐症状一般在6周开始，12周左右结束，本身胃肠较差的女性在孕早期孕吐会更早出现，更晚结束，甚至孕吐症状比其他女性严重，也有研究发现，备孕期若补足了充分的营养，比如：维生素B6和锌等，有利于孕吐的缓解。2.在孕早期，应该继续补充叶酸，每天补充400毫克，以防止胎儿发育畸形或缺陷。孕早期是胎儿器官形成发育的重要时期，因此也要注意营养的均衡搭配，在尽量减轻妊娠反应的同时注意宝宝的发育条件的最优。3.孕早期，活动时间和强度严重受限，会影响正常的生活，但是也要适当的活动，促进血液循环，提高身体免疫力。4.孕早期的饮食应特别注意。应该尽量饮食清淡，多吃蔬菜水果等含纤维素较多的食物，避免便秘，少吃甜食，造成肠胃负担，慎食生冷辛辣，在孕早期容易造成流产的可能。5.孕早期胎儿发育迅速，但是各项情况都不稳定，因此要警惕身体出现的各种异常信号，包括：腹痛，阴道流血，嗜睡现象。

　　在难熬的前三个月里，准妈妈可以多看一些育儿的书籍，既可以分散精力，又可以为小天使的降临做好准备。