肾结石是比较常见的一种疾病。肾结石是一种小小的晶体，主要成分是草酸钙，被肾脏过滤到尿液中的钙和草酸等离子，聚集在一起形成了肾结石。肾结石会堵塞输尿管，影响尿尿，男性发病率要高于女性。

　　如果肾结石比较小，可能无症状，仅仅只有在体检时发现，可以自行排出体外。如果肾结石比较大的话，可以表现为腰部酸胀不适，身体在活动时会有隐痛或钝痛的感觉，甚至会出现血尿、排尿的困难、疼痛部分病人会出现恶心呕吐的现象。

　　肾结石的形成不仅有遗传因素、年龄、地区因素还与我们众多的生活习惯有关。喝水少，喝水少的人尿一定少少，尿少会导致身体里的毒素无法排出体内，长期如此就会导致肾结石的发生。长期久坐、长期憋尿，尿中含有钙，若无法及时排出会导致尿液中钙的含量不断增加，就容易出现肾结石。运动较少，以及吃的食物过咸或者大量摄入蛋白质等等都有可能形成肾结石。公交司机、出租车司机、办公室人员、长期卧床的患者均是肾结石的高发人群。

　　肾结石是如何发现的呢？一般肾结石都是通过做体检才发现的。最有效的检查方式是做B超，可以较为清晰地看见体内的结石，因此定期的体检是发现肾结石的有效方法。

　　肾结石是可以预防的。在日常生活中，我们可以多喝水，平时千万不要憋尿，不然很容易导致肾结石的发生。同时也要多运动，多运动可以提高体内的新陈代谢，避免肾结石形成，可以食用含钙的食物，避免药物性补钙。少吃含草酸的食物如芹菜、莴笋，同时也要少吃杨桃、芒果。

　　肾结石要做到早发现早治疗，并不是说肾结石不痛了就不用去管它，一般来说，小的肾结石如果放任不管，自己依旧不爱喝水，也不做任何的干预措施，那么肾结石就会越变越大，如果出现肾积水、泌尿系统感染等问题则会更加严重，因此肾结石要早发现早治疗，定期去医院体检。当肾结石比较小的时候，肾结石患者一定要多喝水，稀释尿液，减少尿液在体内的停留时间，可以帮助结石自行排出体外。肾结石严重时可以采取超声碎石以及手术取石等方式。