子宫对于女人来说是非常重要的，但是随着生活的不断发展，生活中很多女性的子宫健康也出现了这样那样的问题。宫寒就是近些年来常见的一个症状，根据医学调查发现，现在百分之50的女性都会有宫寒的症状，大家往往都觉得是小毛病，但是如果不及时调理的话，很有可能会引发宫颈癌、子宫肌瘤等一些妇科疾病。

　　27岁的小刘最近几个月月经一直不稳定，有时候提前有时候延后，甚至一个月来了3个月经，而且白带很多，有明显的异味。小刘以为是工作累的，没休息好导致的，也没有去医院检查，又过了几天，小刘的肚子开始疼痛，之前很少痛经的，现在月经期间痛的很严重，有时候还要吃止疼药才行。就去医院看了看，没想到是宫寒，医生也说不要觉得宫寒是小病，你这种情况很容易导致不孕的，小刘当时就吓坏了。

　　27岁酒店女前台，宫寒后导致不孕，医生：有2个信号，就要当心了

　　1、 痛经

　　痛经是很多女孩子都会有的，有时候疼的生不如死。其实痛经的主要原因就是宫寒，子宫受寒，血管收缩血液循环受到阻碍，运行不畅，就会出现痛经的情况。而且月经期间会有血块、月经颜色黑的情况。

　　2、 白带异味

　　女性患有宫寒，很容易的一些妇科疾病，比如就会给生殖系统带来问题，最明显的一个变化就是白带，颜色发黄，有明显的异味。

　　医生提醒：不想宫寒找上你，建议平时做好3件事

　　1、 饮食调养

　　女性体质偏阴，建议少吃寒凉食物， 即使是在炎热的夏季。可以吃一些温补类的食物，补气血的中药材有人参、当归、丹参等；另外也可以喝一些药食同源的桂仁胶粉，性温，里面有阿胶、桂圆、红枣、肉桂、枸杞、干姜等多种温性补气血的食材，可以驱寒暖宫，改善女性宫寒、月经不调、痛经的症状，里面的黑豆可以促进卵巢分泌功能，补充雌性激素，预防妇科疾病。

　　2、 保暖防寒

　　宫寒的女性最重要的就是做好保暖工作，即使是在炎热的夏天避免一直吹空调，少穿露脐装，避免寒气入侵；另外少洗凉水澡，月经期间少碰凉水，以免受寒。

　　3、 按摩穴位

　　我们身体的很多穴位其实都有养生的作用，比如：关元穴，经常按摩可以增强体内阳气，预防寒气内生，造成宫寒。

　　通过这篇文章我们可以看到，宫寒不仅会有痛经、白带异常、手脚冰凉等情况，而且也是不孕不育的最大因素，所以女性一定要好好注意身体，保护好自己的子宫，避免受到影响。