【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

　　导语：月经期正常的备孕妈妈，在月经前的14天左右会发生排卵。不同的备孕妈妈排卵期不同，即便是同一个备孕妈妈的排卵期也不一定一样。

　　一、排卵期来的时候，如果能够好好抓住，更有利于受孕，怎么抓住排卵信号呢？

　　1、测量基础体温

　　其实不建议这种方法，每天都测量体温，容易紧张，紧张就会导致排卵异常。

　　而且想通过体温来测排卵期，在每天早上醒来第一时间测量体温，并且记录，连续测量3个月，比较麻烦。

　　2、用排卵试纸

　　我当时就用的这种方法，买了好多排卵试纸，但是第一个月的时候也是紧张了，没有测到排卵期。到下一个月的时候放松了，测到了排卵期，在那几天同房，就怀上了。

　　排卵试纸的用法和早早孕试纸的用法一样，利用检测黄体生成激素（LH）的峰值水平来检测是否排卵的。用排卵试纸还是比较省心的，不过须在月经结束3天后坚持连续测试至峰值排卵日。

　　3、B超监测排卵

　　这种方法对于月经不规律，自己摸不准排卵期的备孕妈妈来说，可以用这种方式，到医院通过B超检测排卵，这种方式比较准确。

　　二、排卵期会有什么表现？

　　排卵期来的时候，备孕妈妈会有一定的变化，但是挺细微，不是每个人都能感受到。

　　1、阴道分泌物变化

　　在排卵期前后，白带会增多，比较稀薄，颜色透明，黏性高可以拉丝。

　　针对拉丝这一点，也是判断排卵期的一种方式，当时老公还跟我说这一点，但是我可没有感觉的。

　　2、排卵痛

　　有个别的备孕妈妈会感受到小腹隐痛或者胀痛，不是很明显，不是所有的女性都会有这种特征。

　　3、排卵期出血

　　个别的备孕妈妈在两次月经中间会有出血的现象，最好是让医生检查一下。

　　4、皮肤变好

　　在月经之后，一般是做面膜的最佳时期，在这几天，皮肤会特别好。