我们是一五一六年决定生娃，然后乱七八糟的聊了美国俄罗斯泰国的一些医院。最后综合各方面因素，去的曼谷。

　　下面是促排打针，嫌弃去医院麻烦自己动手打针。

　　就是这样的。

　　促排流程简单说一下，就是提前孕前检查，各项指标没问题就直接可以促排，医生喜欢叫进周。

　　从本次例假第二天开始，进行每日打针促排，隔天或者隔两天阴道B超检测卵泡发育情况（让咱们不少T很不舒服）的检查，为了孩子，应该不少T都被机器弄得咳咳不爽，全程一般十到十三天打针。

　　检测结果就这样的。如图。

　　日常监测的数据包括左右卵泡的数量，大小，内膜厚度这些。

　　这个过程目前主流拮抗剂方案10-13天，也有短促方案，长促方案，微促方案等，医生会根据每个人情况确定方案。

　　打促排针等促排到卵泡长到18左右，成熟起来之后，打夜针，也叫破卵针，也有叫扳机的，破卵针之后36小时的时候开始准备取卵。

　　在此之前，如果卵泡生长不均匀，可能还会涉及到一边打促排针促排不成熟的泡，同时打保卵针防止已经长大的泡破裂。

　　在此期间，要保持心情愉快，这个心情很奇怪，全程都会很重要。然后积极摄入蛋白质，鸡蛋白每天四五个的量，牛奶或者豆浆，明天一两杯。反正好好长保持好后勤储备就对了。

　　适度运动，轻柔，不剧烈，热水不要超过40度泡脚之类。没有也行，自己舒服就好。

　　如果泡泡长得不太理想，有的机构会推荐中医针灸啥的，我们当时是所有可选性项目都没选，就是迷之自信，坚决相信崽崽，可能也有点积极影响。

　　在此之前应该有个准备篇，我没有单说，但是为了提高成功率，其实也要注意，细胞更新周期三个月左右，所以如果好好备孕，那么至少提前三个月戒烟戒酒，少熬夜，不染发，无重度化妆，积极锻炼等等。

　　还有养宠物的需要做相关弓形体之类的检查，正常孕检肯定必不可少，然后缺啥补啥，多啥去啥。子宫息肉之类手术拿掉，正好恢复几个月备孕刚刚好。

　　对了，叶酸最好一直补充，我们促排前三个月到孕期全程的补充就这个，一个好朋友从美国背回来送我们的。不吃也没事，多吃点青菜就行，一般人也不会缺。

　　等夜诊打完，36小时会进入取卵阶段。