子宫内膜息肉是妇科常见问题，很多女性会关心饮食上有什么要注意的。简单来说，饮食和息肉没有直接关系，不需要特别忌口水果。但整体上，建议以清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、梨、橙子、柚子、猕猴桃，这些清火类的水果对身体有好处。同时，可以搭配冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等食物，帮助身体保持平衡。

内膜息肉要忌口的水果

其实，子宫内膜息肉和饮食方面没有太大关系，所以水果不需要特别忌口。饮食和水果方面没有特殊禁忌，一般情况下，如果有子宫息肉，还是建议及早做宫腔镜手术摘除。水果可以正常吃，但任何东西都要适度，吃太多反而不好。

不过，有些食物最好避免。比如辛辣刺激的、发物、油腻的，这些东西可能会加重症状。具体来说，辣椒、葱、蒜、韭菜、生姜、酒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香，还有羊肉、牛肉、狗肉、雀肉、大虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等，最好少吃或不吃。浓茶、咖啡、酒和刺激的饮料也少喝。热性、凝血性和含激素成分的食品，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆，也要注意控制。

子宫内膜息肉吃什么好

患有子宫内膜息肉时，饮食上可以多吃清淡类的食物，比如白菜、冬瓜、香菇等。这些食物容易消化，对身体负担小。避免吃羊肉、虾、蟹等发物，进食这些后可能会导致症状加重。

子宫内膜息肉主要是子宫内膜局部过度增生引起的，是妇科常见病。如果息肉比较小，对月经影响不大，可以考虑保守治疗。比如用药物，在月经前一周服用黄体酮胶囊，或者使用含有孕激素的药物，如地屈孕酮片、优思明、妈富隆等。也可以去看中医，通过辨证论治，用活血化瘀的中药来调理。

如果息肉比较大，就需要手术治疗，在宫腔镜手术下摘除。术后要注意消炎抗感染，保持卫生。

另外，多补充微量元素锌和硒对身体有好处。锌和硒对免疫细胞很重要，水平过低会影响免疫系统。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等含锌和硒较多，蛋类中锌含量较高。植物性食物中，食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类也是不错的选择。

子宫内膜息肉属于妇科疾病，很多女性可能不太了解。如果患有这个病，除了及时治疗，饮食方面也很关键。多了解哪些食物可以吃，能帮助身体恢复。