高龄生娃的常见风险

现在很多女性因为工作忙，结婚生孩子的年龄越来越晚。女性的最佳生育年龄在30岁前，最好不要超过35岁。过了35岁生孩子，就算是高龄产妇了，风险会大很多。

高龄怀孕和分娩的危险系数更高。首先是怀孕难，容易流产。数据显示，35岁以上的产妇比20多岁的流产率高出三倍。45岁以上的女性，流产率高达一半，能顺利生下健康宝宝的只有5%。

其次是胎儿畸形率上升。卵子随着年龄增长，功能会下降，受精时容易出错，导致染色体异常。高龄产妇还容易出现其他问题，比如胎儿智力或体力不足。怀孕后期并发症也多，比如高血压，影响胎儿发育，甚至胎停。产后恢复也比年轻妈妈慢。

孕前调理很重要

高龄女性想生个健康宝宝，得先做好孕前检查，把身体调整好。年龄大了容易肝血不足，气血不调，影响怀孕。加上心情焦虑，更不容易怀上。所以身体和心理都要调理。

调经理带是孕前重点。调经就是让月经规律，经量正常，内膜不能太薄。理带是调整阴道分泌物，太多或太少都不好。

饮食上，多吃高蛋白、低脂肪的温和食物。避免茶、酒、烟、咖啡。远离吵闹或拥挤的地方，别接触放射线，不乱吃药。传染病也要避开。进补要根据体质来，最好问医生。

中医认为高龄孕妇容易流产，因为肾气不足或气血问题。安胎和调养很关键。

总之，高龄怀孕前要把身体调到最好状态。注意饮食、睡眠、大小便，吃药前问医生，做好检查。

怀孕后要做产前诊断

35岁以上的孕妇必须做产前诊断，这是国家规定的。主要有几种检查。

母血筛查可以早期发现先天愚型，建议怀孕8-9周做。安全无创，筛查率60%-80%。可疑的再做羊水诊断，准确率99%。

绒毛膜检查在怀孕40-70天做，能诊断遗传病，准确率高。时间早，发现问题可以早期流产，避免 later 痛苦。对胎儿和妈妈没影响。

羊水穿刺用于高危妊娠，怀孕16-18周做。检查染色体和代谢疾病。高龄孕妇都应该做。如果发现问题，可以及时终止妊娠。

B超检查能看出多种畸形，如无脑儿、脑积水。怀孕16周后做，无痛无害。

高龄孕妇容易得妊娠高血压，中晚期要监测血压，控制盐分，避免烟酒，别太累。水肿了要检查蛋白尿。

高龄孕妇心理成熟，但容易担心。放松心情，加强保健，孩子会平安出生，别太紧张。