现在,越来越多的妈妈选择让宝宝喝有机奶粉,因为有机奶粉比普通奶粉更安全,更有营养。宝宝喝了不容易上火,但是有机奶粉怎么能算有机呢?BIO这个词不一定是有机奶粉!那么如何选择有机奶粉呢?今天,边肖教妈妈们如何选择有机奶粉!
一、什么是有机奶粉?
首先,我们来了解一下什么是有机奶粉。有机奶粉是指严格按照有机农业标准生产的奶粉,来源于有机农业生产体系,按照国际有机农业生产要求和相应标准进行生产加工。
一款有机奶粉是否是真正的有机奶粉,要看它是否严格遵守近乎苛刻的生产规范,是否经过官方权威机构的认证。有机奶粉生产中不得使用农药、合成激素、合成肥料、转基因物质和合成助溶剂,不得添加合成香精、蔗糖、谷朊粉等威胁婴儿健康的物质。
我们经常听说“有机食品”位于食品安全金字塔的顶端。完全在原生态的生活环境中生产,品质优于“绿色食品”。有机婴幼儿奶粉的生产是有机食品中需求量最大的有机食品,所以对婴儿的健康和安全是非常安全的。
二、宝宝喝有机奶粉的好处
越来越多的妈妈选择让宝宝喝有机奶粉。为什么?因为有机奶粉营养丰富,不容易上火。
1.合理营养
有机奶粉除了安全健康,还有更丰富的营养价值,这也是它多年来被欧洲妈妈认可的原因。研究发现,有机奶粉含有极其丰富的ω-3脂肪酸,比普通奶粉高出71%。妈妈们耳熟能详的DHA中还含有Omega-3,不仅对宝宝的智力和视力发育有帮助,对人体心脏、骨骼、牙齿的发育、硬度、关节灵活度也非常重要。
2、不容易生气
如果妈妈们担心宝宝喝了普通奶粉会上火,那么比较好的选择是有机鲜奶,因为有机鲜奶中维生素C、B族维生素等微量元素的含量比普通牛奶更丰富,而这两种微量元素通过影响宝宝体内酶的活性,分别促进蛋白质的消化吸收和氨基酸代谢,所以宝宝喝后不容易上火。
三、如何辨别有机奶粉
1.BIO不一定是有机奶粉。
原料和生产过程,这些妈妈是无法监控的,而鉴别有机奶粉的唯一方法就是鉴别生物标志,但不一定有机产品就需要正规的有机认证标志,不是一个生物字。BIO的意思是生物和生命,后来演变成了有机的意思。有些奶粉在外包装上标注了BIO的字样,称之为有机奶粉。其实标有BIO字样的不一定是有机产品。
BIO可以被任何企业使用,但是有机标志只能被有机认证的企业使用。边肖提醒购买有机奶粉的妈妈们注意上述一点,不要让虚假宣传蒙蔽了双眼。
2.检查奶源
正规的有机奶粉都明确标注了生产国。美国耶鲁大学公布的国际环境评估指数显示,瑞士是奶源最好的国家。
3.查奶粉罐的配料表。
鉴别是否“鲜奶制成”,如果标注的是粉末状,比如“有机脱脂奶粉”,说明奶粉加工过程中,工厂可能远离牧场,会导致加工运输过程中营养大量流失。相反,如果标签是“有机脱脂牛奶”,那么液态鲜奶直接加工成成品配方奶粉,更好的锁住了营养。
4.注意营养配方表
计算DHA:ARA的比例是否符合1:
1、研究表明,这种比例的奶粉混合母乳可以使婴儿更容易吸收。
有机奶粉的原料是有机鲜奶和其他来自有机农业的配料。这些成分不含农药、合成激素、合成肥料、转基因物质、合成助溶剂、合成香精、蔗糖等不健康物质,而是添加了活性益生菌、DHA、AA等营养物质,对宝宝的健康安全大有裨益。