现在，越来越多的妈妈选择让宝宝喝有机奶粉，因为有机奶粉比普通奶粉更安全，更有营养。宝宝喝了不容易上火，但是有机奶粉怎么能算有机呢？BIO这个词不一定是有机奶粉！那么如何选择有机奶粉呢？今天，边肖教妈妈们如何选择有机奶粉！

一、什么是有机奶粉？

首先，我们来了解一下什么是有机奶粉。有机奶粉是指严格按照有机农业标准生产的奶粉，来源于有机农业生产体系，按照国际有机农业生产要求和相应标准进行生产加工。

一款有机奶粉是否是真正的有机奶粉，要看它是否严格遵守近乎苛刻的生产规范，是否经过官方权威机构的认证。有机奶粉生产中不得使用农药、合成激素、合成肥料、转基因物质和合成助溶剂，不得添加合成香精、蔗糖、谷朊粉等威胁婴儿健康的物质。

我们经常听说“有机食品”位于食品安全金字塔的顶端。完全在原生态的生活环境中生产，品质优于“绿色食品”。有机婴幼儿奶粉的生产是有机食品中需求量最大的有机食品，所以对婴儿的健康和安全是非常安全的。

二、宝宝喝有机奶粉的好处

越来越多的妈妈选择让宝宝喝有机奶粉。为什么？因为有机奶粉营养丰富，不容易上火。

1.合理营养

有机奶粉除了安全健康，还有更丰富的营养价值，这也是它多年来被欧洲妈妈认可的原因。研究发现，有机奶粉含有极其丰富的ω-3脂肪酸，比普通奶粉高出71%。妈妈们耳熟能详的DHA中还含有Omega-3，不仅对宝宝的智力和视力发育有帮助，对人体心脏、骨骼、牙齿的发育、硬度、关节灵活度也非常重要。

2、不容易生气

如果妈妈们担心宝宝喝了普通奶粉会上火，那么比较好的选择是有机鲜奶，因为有机鲜奶中维生素C、B族维生素等微量元素的含量比普通牛奶更丰富，而这两种微量元素通过影响宝宝体内酶的活性，分别促进蛋白质的消化吸收和氨基酸代谢，所以宝宝喝后不容易上火。

三、如何辨别有机奶粉

1.BIO不一定是有机奶粉。

原料和生产过程，这些妈妈是无法监控的，而鉴别有机奶粉的唯一方法就是鉴别生物标志，但不一定有机产品就需要正规的有机认证标志，不是一个生物字。BIO的意思是生物和生命，后来演变成了有机的意思。有些奶粉在外包装上标注了BIO的字样，称之为有机奶粉。其实标有BIO字样的不一定是有机产品。

BIO可以被任何企业使用，但是有机标志只能被有机认证的企业使用。边肖提醒购买有机奶粉的妈妈们注意上述一点，不要让虚假宣传蒙蔽了双眼。

2.检查奶源

正规的有机奶粉都明确标注了生产国。美国耶鲁大学公布的国际环境评估指数显示，瑞士是奶源最好的国家。

3.查奶粉罐的配料表。

鉴别是否“鲜奶制成”，如果标注的是粉末状，比如“有机脱脂奶粉”，说明奶粉加工过程中，工厂可能远离牧场，会导致加工运输过程中营养大量流失。相反，如果标签是“有机脱脂牛奶”，那么液态鲜奶直接加工成成品配方奶粉，更好的锁住了营养。

4.注意营养配方表

计算DHA:ARA的比例是否符合1:

1、研究表明，这种比例的奶粉混合母乳可以使婴儿更容易吸收。

有机奶粉的原料是有机鲜奶和其他来自有机农业的配料。这些成分不含农药、合成激素、合成肥料、转基因物质、合成助溶剂、合成香精、蔗糖等不健康物质，而是添加了活性益生菌、DHA、AA等营养物质，对宝宝的健康安全大有裨益。