医学上，我们大多数把35岁及以上怀孕的女性称为高龄女性。受年龄的影响，女性年纪越大，身体机能也在断的衰退，其他方面如此，所以生殖系统也不例外。

高龄女性做三代试管注意事项

身体进行全面检查

众所周知，怀孕要趁早，所以高龄女性生育方面承受的压力比那些年龄女性更加不易，吃的苦更加多，而且三代试管婴儿过程复杂、周期长、费用高，易产生焦虑、紧张情绪。这都会对内分泌系统造成一定的干扰，影响激素水平，这对卵子质量、子宫内膜也会有所影响。因此对于做三代试管的大龄女性来说，学会自我调节，保持积极乐观心态也是很重要的。

除了常规的试管婴儿检查项目外，还需做性激素六项、AMH(抗缪勒管激素)检测评估卵巢功能，阴超查看子宫及卵巢形态等，尤其对于一些有个疾病史的人而言，身体潜在疾病也不容忽视。比如一些高龄女性还有高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病均有可能影响试管婴儿的成功率及孕期母婴健康。所以在试管之前，一定要进行全面检查，提前告知医生，然后在医生指导下积极治疗，控制病情稳定后再行试管婴儿治疗。

适度运动保持积极乐观心态

有些高龄女性对于高龄生育有点不好意思，可能还会觉得自己身体有问题，产生自卑的想法，所以，久而久之，心态更加会出问题，这时候我们千万不要沉浸在自己的世界里，可通过与家人朋友交流、参加心理辅导课程、适度运动等方式缓解压力，保持积极乐观心态。俗话说，良好的心态是成功的一半！

健康清淡的饮食

健康的饮食方法，对于获得优质胚胎来说是很重要的，但是这需要夫妻双方一起进行整和改善。我们在日常饮食习惯中，应该均衡发展，从多种食材当中均衡摄取营养。不仅如此，再此过程中，我们可以适当吃一些高蛋白、维生素和微量元素的食物。不仅如此，试管婴儿治疗，其实也跟备孕一样。所以我们也要注意及时来补充叶酸。

调整日常作息

如果想做试管婴儿，那么，一定要记得，从开始做试管那一刻起来，就要改正熬夜的不良习惯了，避免过度疲劳，养成早睡早起的好习惯，这样能够真正起到呵护卵巢的作用，帮助夫妻改善卵子、精子质量。

因为精卵质量的提高，对于培养出优质胚胎是很关键的。

控制好体重

试管婴儿前做好体重管理。因为女性体内脂肪堆积易导致代谢性炎性细胞因子的增加，很容易引起胰岛素抵抗、糖耐量异常、体内内分泌紊乱等情况，而这些都有可能会影响到卵子质量，所以体重管理至关重要。